Fogyjon le a banán étrenddel
Egyél banánt fogyás, itt egy mókás ötlet! Ez a változata monodiet, ahol egyszerre csak egy ételt eszel. Tudnánk sújt veszteni egy egyszerű banánnal úgy tűnik. Az emberek szeretik az egyszerű ötleteket ... és hamisak !
A banán étrend: korlátok nélküli étrend ?
Ahhoz, hogy túlsúlyos férje fogyjon, Sumiko Watanabe oszakai japán gyógyszerész lenyelte banán reggeli, mondván neki, hogy annyit ehet, amennyit csak akar. De lelkiismeret-furdalástól eltekintve, mégis korlátozott 4 a megengedett banánszám. A hátralévő időben nem meglepő, hogy a szegény férjnek egytálételeket kellett ennie, elkerülni egyéb gyümölcsök, snackek, cukros italok és kávé. Nem tudni, hogy a férj jogosult volt-e a teaceremóniára.
A banán étrend hátrányai
Tisztázzuk, csak vannak hátrányai diétára, legyenek azok komolyabbak vagy kevésbé komolyak, a hírességekre szoruló táplálkozási szakemberek, elhízott volt férfiak, akik úgy vélik, hogy megtalálták a bölcsek kövét, vagy jó lelkek, akik fogyni akarnak ellenszenves férjükben. Természetesen a fogyókúrák, amelyek visszatartják az étkezést, mindenekelőtt a fogyást eredményezik.
De mit tegyünk ezután! Ekkor már csak a új étrend, és megkapjuk, amit hívunk a yoyo hatást: felfelé, lefelé, felfelé megy, de általában inkább felfelé, mint lefelé. A kérdés világos, néhány hónapig fogyunk, de 2-3 éven belül mindent visszaveszünk, sőt, gyakran többet is veszünk. A fogyókúrás étrend hízik.
A banán étrend előnyei
Igen, a banán jó. Még finom is, az egész világon nő, egész évben elérhető és nem kerül sokba. Bőrében a banán különösen védett, ami nagyon praktikus, ha megkérdőjelezhető higiénés országokat látogat. Ő az tápláló, mert ez élelmiszer. Mit jelentene, kérem önt, olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem táplálnak ?
Vannak szénhidrátok, amelyek energiát adnak, mint minden gyümölcsben, vannak vitaminok, például B6, ásványi anyagok, rostok, csak jó dolgok. Amellett, hogy egyszerűen meghámozza, élvezheti, főzheti, pitét is készíthet vele banán például olasz habcsókkal borítva. Felfedezheti az ezeregyet is meglévő banán. Tetszik a Cavendish? Imádni fogja őket frécinettes és a rózsaszínű banán; hacsak nem akarja őket megfőzni és vásárolni főzőbanán. És ha szereted a sört, tudd, hogy az Afrikai Nagy Tavak régiójában sörbanánt termesztünk. Menni kell és megnézni, mert sajnos nem exportálják.