Fogyjon le a fórum sportágból; Neoprén ruha edzéshez Hozzon magával valamit
A hétvégén egy rég nem látott barátommal - atlétával - volt beszélgetésem, nem, inkább igazi őrültnek! Amikor a fogyásról és általában a sportról beszéltünk, megemlítettem, hogy a sport alatt alig izzadok tovább, vagy hogy valóban csak 45 perc és egy óra után kezdem el az indítást. Azt válaszolta, hogy edzéskor csak "verejtékruhát" kell viselnem. Tegnap aztán átadta nekem a "régit" (úgy néz ki, mint egy új - már nincs rá szüksége - adott) - véletlenül szintén (majdnem) megfelelő méretű - félelmetes. De bejövök - lábak térd felett, hosszú karok - minden teljesen neoprénből készült - szuper feszes a bőrön - tépőzárral záródni. Korábban használtam a PowerMove-hoz, és majdnem 3/4h után már jóval több mint egy óra múlva olyan lapos voltam, mint máskor - és megizzadtam a "filcet" ötször. A mérleg szerinti súly korábban volt
96kg - utána csak jó 94kg!
Lehetséges - fogyjon majdnem 2 kg-ot, ha kevesebb mint 45 perc alatt izzad?
A neoprén dolog valami technikailag eltávolíthatót hoz?
Bőrproblémák? Izzadj annyit egészségesen?
Mennyi az a maximális időtartam, amikor ilyen dolgot kell viselnie egy menetben?
Serkenti az alapszövetet, hogy többet csináljon (égjen)?
Sokkal több kalóriát égetek el csak azért, mert többet izzadok?
Van valakinek tapasztalata ilyesmiről?
Ha valóban fogyni akar, megteheti - a fogyás csak a fejben történik, a gyomorban nem!
--- Aki helyesírási hibákat talál, szívesen megőrzi azokat! ---
[Frissítve: 2012. április 16., hétfő, 7:55]
A mozgás hőt generál, amelyet el kell vezetni, különben a test túlmelegedik, először is, az elvégzett munka (és ezzel együtt az energiafelhasználás) csökken. Extrém esetekben hősálat kap.
És különben is, morbid kapcsolatot tartok a saját testemmel.
78kg, a koronakilók egyelőre eltűntek
A naplóm
De egyébként Oso-nak igaza van, a test izzad, hogy hőt hozzon ki a testből. A verejték elpárolog és ezáltal hűti a bőrt. Ha elveszíti a munkát az izzadságtól, akkor több vizet veszít, de mi értelme?
| Idézet: |
Lehetséges - fogyjon majdnem 2 kg-ot, ha kevesebb mint 45 perc alatt izzad? |
Nos, csak a Bikram jógából ismerem, és az ilyen értékek ott normálisak lennének. Csak ne feledje: valójában nem veszít 2 kilót. Ez csak olyan víz, amelyből hiányzik a test, és ivással kell visszaszereznie!
| Idézet: |
A neoprén dolog valami technikailag eltávolíthatót hoz? |
errrrrrm. Nem
| Idézet: |
Bőrproblémák? Izzadj annyit egészségesen? |
Tehát hosszú távon jobb bőrt kaptam a jóga közbeni izzadás révén. De az is fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy törődik velük, ne hagyja kiszáradni stb.
| Idézet: |
Mennyi az a maximális időtartam, amikor ilyen dolgot kell viselnie egy menetben? |
Hacsak a felesége nem találja rendkívül erotikusnak, csak otthagynám
Sokkal több kalóriát égetek el csak azért, mert többet izzadok?
Nem
Nem
és: nem - nem Isten által