Fogyjon le a kilókról és fogyasszon örömmel - l; tapasztalata; Anita

  • fogyasszon

Anita lefogyott 21 kilót: "Megtanultam, hogy ne érezzem magam többé bűnösnek, és örömmel eszem"

Anita Pascarella azzal, hogy 7 hónap alatt lefogyott 21 kilogrammból, megfékezte a magas vérnyomást, és nincs több sallangja. Ma szívesen eszik és élvezi ételeit a lányaival, miközben példát mutat.

"Megfelelő ruhát szerettem volna viselni a lányaim megerősítésére" - mondja Anita Pascarella. Ez a cél adta a lendületet, hogy hosszú évek után kezelje súlyproblémáit.

"Gyerekként már elég erős voltam" - magyarázza a 45 éves férfi. Nem tudja pontosan, mikor csúszott túlsúlyba. „Úgy döntöttem, hogy elfogadom a súlyomat, és sokáig mondtam magamnak, hogy jó vagyok a testemben. "

Egyél a kényelem kedvéért

És apránként visszaszorította "egészséges súlyának" tűréshatárait. „Eleinte a 75 kiló jó súlynak tűnt számomra, aztán 80, és hirtelen 85 kiló volt. Három évvel ezelőtt műtéten kellett átesnie, amely bizonyos szövődményeket okozott. "Akkor úgy éreztem, hogy minden túl van rajtam, és ettem még valamit, hogy megvigasztaljam magam. Ehhez járultak még azok a gyógyszerek, amelyeket szednem kellett, amelyek valószínűleg hozzájárultak a súlygyarapodásomhoz is. Abban az időben súlya meghaladta a 90 kilogrammot, és komolyan gondolkodni kezdett a jövőjén.

Elvonás és frusztráció

Ez a berni kantoni DTP-szakember elkezdett gondolkodni az egészségügyi problémáin. Küzdeni akart túlsúlya ellen. A diéták és a kiegyensúlyozatlan étrend csak frusztrációt hozott. Élelmiszer-helyettesítőkkel végzett kísérletek során megtanulta: "Az elején szuper gyorsan fogysz, aztán még gyorsabban hízol" - zárja.

Az internetes keresés megismertette az eBalance-val, és azonnal nyugodtan érezte magát. „Szeretek a számítógépen dolgozni. Tehát nekem normálisnak tűnik egy online program használata. Ezen kívül szabálytalan munkaidőm van. Szóval jobb, ha magam figyelem a kalóriabevitelt, és nem kell értekezletekre járnom. "