Fogyjon le a Meditation Power Yoga Institute segítségével
2019. június 21, 18:30 - 20:30
Meditáljon, fogyjon és legyen nyugodt!
Sokszor próbált már változtatni étrendjén, és meg volt győződve arról, hogy ez ezúttal beválik? Fogsz snacket akkor is, ha egyáltalán nem vagy éhes? Elégedetlen a testével?
Legyen szó vegánról, paleo-ról, nyers ételről vagy vegetáriánusról, ezek közül a táplálkozási módszerek közül sok nem elegendő, ha igazán méregteleníteni, lefogyni és fitt lenni akar.
Mai kultúránkban önálló belső nyomást alkalmazunk arra, hogy testünket és elménket a túlélési mód kitartására kényszerítsük. A nap 24 órájában, a hét minden napján. Évente 365 nap. És ettől kövér leszel. Itt kezdődik a fogyás meditációja. Felszabadítjuk a nyomást, csökkentjük a stressz szintjét, megtanuljuk újra szabályozni önmagunkat, hogy nyugodtabban és óvatosabban tudjuk felvenni a valóban szükséges természetes mennyiségű ételt.
Mert a saját gondolataid felelősek azért, hogy túl sokat eszel, helytelenül vagy szabálytalanul. A meditáció újra egyensúlyba hoz!
Ebben a műhelyben Andrea megmutatja:
- hogyan lehet végleg megszüntetni az étvágyat
- hogyan lehet nyomon követni a kalóriafogyasztást
- hogyan tisztítsd meg a szekrényedet, a konyhádat és az életedet
- hogyan kell méregteleníteni igazán egészséges módon
- mint például üzleti út, élettársi születésnap, ünnepnap stb., események és emberek már nem befolyásolják az egészséges étrendet
- hogyan lehet örökre megváltoztatni az étellel való kapcsolatát
Kérjük, hozzon magával: jegyzetfüzetet és tollat.