Fogyjon le a növényi kiegészítők hatékonyságáról randomizált vizsgálatok szerint
"A kiegészítőkkel az a probléma, hogy a gyógyszeres gyógyszerekkel ellentétben nincs szükség klinikai bizonyítékra, mielőtt azokat szupermarketekben vagy gyógyszertárakban forgalmazzák" - mondja Nicholas R. Fuller, a Sydney-i Egyetem Diabetes, Obesity & Metabolism című folyóiratában. .
Fuller és munkatársai szisztematikus áttekintést és metaanalízist végeztek a randomizált vizsgálatokban, összehasonlítva a fogyás céljából forgalmazott növényi kiegészítőket a placebóval.
A legfrissebb adatok az étrend-kiegészítők fogyás céljából történő felhasználásáról egy amerikai tanulmányból azt mutatják, hogy a fogyni próbálók körében 16% (a férfiak 12% -a és a nők 19% -a) használta az előző évben.
A gyógynövény-kiegészítők olyan termékek, amelyek növényt vagy növények kombinációját tartalmazzák hatóanyagként. Különböző formájúak: tabletták, porok vagy folyadékok.
A fogyáshoz általában használt gyógynövény-kiegészítők egy része a zöld tea, a garcinia cambogia, a bab és az afrikai mangó.
1996 és 2006 között 1000 fogyókúrás étrend-kiegészítőt vezettek be a terápiás termékek ausztráliai nyilvántartásába anélkül, hogy értékelnék a hatékonyságukat - állítják a szerzők.
Fuller és munkatársai 54 randomizált, kontrollált vizsgálatot találtak, amelyekben a "növényi gyógymódok" hatását több mint 4000 résztvevő súlycsökkenéshez hasonlították a placebo hatásához. A kutatók a kiegészítők és a placebók hatása közötti 2,5 kg-os különbséget klinikailag jelentősnek tartották.