Fogyjon le a tiltott ételekről a méregtelenítő étrend alatt
Aki méregtelenítő étrendet kezd, annak fel kell készülnie arra, hogy sokat lemond. A tiltott ételeket, például a cukrot, a kávét és hasonlókat a méregtelenítés során ki kell választani az étlapból
A méregtelenítő étrend során a cukor az egyik tiltott étel
Tartson távol az édességektől és a sült ételektől! Ez nehéz, mert sok tiltott étel hirtelen különösen ízletesnek tűnik, amikor éppen méregtelenítő étrendet kezdett. De a sikeres méregtelenítéshez most már keménynek és keménynek kell maradni A luxus ételek és a gyorsételek elhagyása. Ez az egyetlen módja annak, hogy a szervezet lebontja és kiválasztja a felesleges szennyező anyagokat anélkül, hogy folyamatosan új toxinokat juttatna be.
Tiltott ételek: ez tabu
Az első számú méregtelenítő ellenség édes, fehér és hízlal - röviden: méregtelenítéskor teljesen kerülnie kell a cukrot. Sem a teában, sem az üdítőkben, sem a készételek rejtett kiegészítéseként nem tartalmaz édes anyagot. A méregtelenítő étrend során ki kell zárnia a menüből a készételeket és a gyorsételeket is. A tiltott élelmiszerek közé tartoznak azok a termékek is, amelyek Búza, glutén és élesztő tartalmazza - így sajnos egy ideig búcsúznia kell, miközben méregtelenítenie kell a fehér kenyeret, pirítóst, tésztát és társat. Ugyanez vonatkozik a Tejtermékek - A tejszín, a teljes tej, a tejföl és a sajt szintén tabutéma a méregtelenítő diétán.
Méregtelenítő étrend: legyen óvatos, ha iszik
A méregtelenítő kúra során el kell fogadnia a folyadékbevitel korlátozásait is. A legjobb, ha előzőleg megszokja, hogy koffein nélkül keljen ki az ágyból, mert Kávé és fekete tea diéta alatt tilos. On is alkohol kerülni kell, és a szénsavas italok és a teljes tej is eltűnik a hűtőszekrényből a méregtelenítő fázisban. További fontos kérdéseket és válaszokat talál a méregtelenítésről itt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Méregtelenítő terv letöltésre
Szeretne még jót tenni testének és teljes méregtelenítő programot? Itt letöltheti freundin 14 napos méregtelenítési tervünket, nagyszerű receptekkel és egyéb tippekkel. További információt szeretne? Gyere el a WhatsApp csoportunkba!