Fogyjon le avokádóvíz Petra
Felejtsd el a citromvizet - itt jön az avokádóvíz, amelynek nemcsak a fogyásban kell segítenie, hanem számos előnnyel kecsegtetnie az egészségét. Mindent elmondunk, amit tudnia kell az új szuper italról.
Végül egy új italt, amely rövid időn belül látható fogyássikert ígér nekünk: Az avokádóvíz a legújabb hype New Yorkból, igazán ízletes és hihetetlenül egészséges! Minden részletünk megvan arról a csodaszerről, amely most vékony vízzel versenyez.
Avokádó víz: az új divatos ital
Az avokádó régóta a kedvenc szuperételünk - méregtelenítő hatású, serkenti a zsírégetést és magas rosttartalmának köszönhetően még a vágyakat is megakadályozza. Ezt a nagyhatalmat ma már a krémes avokádó víz is használja, amelynek íze különösen gyümölcsös és frissítő. Úgy készül, mint egyfajta turmix avokádóból, vízből, lime levéből és mézből. A New York-i séf, Daniela Soto-Innes találmánya nemcsak ízletes, hanem mindenekelőtt az egészséget is elősegíti és segít a fogyásban.
Az avokádó víz így hat a testünkre
A benne lévő C-, E- és K-vitamin, valamint a magas magnézium- és káliumtartalom miatt az avokádóvíz állítólag serkenti a zsírégetést és megakadályozza az étvágyat. Az avokádó növényi rostjai szintén erősítik a beleket és elősegítik az emésztést. Az It ital elfogyasztása után sokáig jóllakottnak is érzi magát, éppen ezért kevesebb kalóriát fogyaszt a nap folyamán. Ennek oka az avokádóban található zsírok és rostok, amelyek alacsonyan tartják az inzulinszintet. Az avokádóvíz méregtelenítő hatása biztosítja azt is, hogy a test jobban felszívja más fontos tápanyagokat. Az avokádóvíz ezért ideális diétás társ, legjobb reggelente és étkezés helyettesítőként inni.
Recept: Így készíti el az avokádó vizet
összetevők
- 1 avokádó
- 5 evőkanál friss lime juice
- 2 csésze víz
- 1 evőkanál méz
- 1 csipet durva só
- fél csésze jégkockát
készítmény
- Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és pürésítse, amíg krémes masszát nem kap. Töltsön egy pohárba jégkockákat - és kész!
Időpont: 2020. október 8
Szerző: Lara Rygielski