Fogyjon le az amapur kiadós gyógynövénykvarcsaival!
Extra tippek
- Élvezheti a kvarkot 1-2 szelet teljes kiőrlésű kenyérrel vagy néhány meleg burgonyával kombinálva. Vegye figyelembe, hogy ez kissé megnöveli az étel kalóriatartalmát.
- Paradicsom helyett használhat más zöldségeket is, például paprikát vagy uborkát.
Kategória: Dips & Spreads
Kalória: kb. 116 kcal
összetevők
- 250 g kvark, sovány
- Lövés alacsony zsírtartalmú tejből
- 1 teáskanál amapur zöldségalap
- 2 meggyparadicsom
- Gyógynövények: Egy-egy szár bazsalikom, petrezselyem, metélõhagyma, friss kakukkfû, kapor
- 1 csipet tengeri só
- frissen őrölt fekete bors
készítmény
- Tegye a kvarkot, a tejet és a zöldségfélét egy közepes méretű tálba, és kanállal keverje krémesre. Tegye félre a kvarkot egy pillanatra.
- Mossa meg a gyógynövényeket, verje szárazra, aprítsa fel nagyon finomra, és hajtsa bele a kvark keverékbe. Hagyja állni 5 percig.
- Közben negyedeljük meg a paradicsomot, majd hajtsuk bele a gyógynövénykvarkba.
Regisztráljon most a hírlevélre és szerezzen 10% kedvezményt!
Van kérdése az amapur koncepcióval vagy megrendeléssel kapcsolatban?
Telefonon állunk rendelkezésére telefonon hétfőtől péntekig 15: 30-17: 00 között.