Fogyjon le az Egészséges szokások karcsúsító tanfolyamával

10 szokás a fogyáshoz

Ezzel a tanfolyammal szeretnénk segíteni a fogyásban - egészséges életmóddal, amelyet hosszú távon is fenntarthat.

A Karcsúsított tanfolyam azonos nevű könyvünkön alapul. A tanfolyam teljes kihasználása érdekében olvassa el a könyvet a tanfolyam előtt vagy azzal párhuzamosan (az e-könyvet a tanfolyamcsomag tartalmazza).

A tanfolyam nagyon interaktív. Résztvevőként hetente két-három alkalommal kap tőlünk e-mailt. Ezek konkrét feladatokat tartalmaznak az Ön számára. Ha megfelelően húzódik, e-mailben visszajelzést küld minden feladatról. Minden üzenetét elolvassuk és megválaszoljuk.

Ez élénk cserét hoz létre köztünk és Ön között. Ennek kellőképpen motiválnia kell az egészséges étrend megvalósításához ahelyett, hogy csak saját maga csinálná.

A tanfolyam e-mailjei a fogyásról és az egészséges táplálkozásról szólnak. Adatvédelmi irányelveinkben információkat talál a regisztráció naplózásáról, e-mailek küldéséről az amerikai MailChimp szolgáltatón keresztül, statisztikai elemzésről és lemondási lehetőségeiről.

Mit közvetít a tanfolyam?

A tanfolyam a „Karcsúsított” című könyvünkön alapul. Ebben 10 olyan szokást írunk le, amelyek segítenek a fogyásban. A tanfolyamon minden héten e szokások egyikének szenteljük magunkat.

Hetente két-három e-mailt küldünk Önnek, amelyek mindegyike tartalmaz egy anekdotát előző életünkből, amikor meglehetősen egészségtelenül ettünk. De azt is elmondjuk, hogyan tehetnénk ma jobban. Valószínűleg felismeri saját viselkedését ezekben az anekdotákban.

Minden e-mail tartalmaz egy feladatot az Ön számára a hét szokásával kapcsolatban. Ezek a feladatok nagyon specifikusak, hogy mindig tudd, mit várunk tőled. Némelyikük eltart egy ideig, mások kevesebbet. De az összes feladat inkább a viselkedés megváltoztatására vonatkozik. Gyakran már tudni fogja, hogyan lenne helyes. Feladatainknak meg kell adniuk a szükséges "lökést".

A legtöbb feladathoz visszajelzést várunk tőled. Ez azt jelenti, hogy mindig rövid válaszokban kell beszámolnia arról, hogyan hajtja végre az aktuális feladatot, és hogy a dolgok alapvetően hogyan mennek az Ön számára. Ezután visszajelzést fog kapni tőlünk. Ez állandó cserét hoz létre Ön és köztünk.

Mit tartalmaz a tanfolyam csomag?

A kurzus a következő dolgokat fogja kapni:

A következő 10 héten belül e-mailt küldünk Önnek összesen 28 e-mail. Minden e-mail tartalmaz egy személyes anekdotát és egy feladatot az Ön számára.
Bármikor írhat (és írnia is kell) nekünk. Minden e-mailt elolvasunk és megválaszoljuk nekünk.
A tanfolyam megkezdése előtt megkapja e-könyvünk "karcsúsított" 6,99 eurót ér. E-olvasókon, okostelefonokon, táblagépeken és számítógépeken elolvashatja.
A tanfolyam alatt lehet minden egészséges szokások receptjeletöltés: reggeli, saláták, levesek, rakott ételek, egyéb vegetáriánus ételek és desszertek. Egyéni vásárlás értéke: 23,94 euró.
Mi is megadjuk a miénk Szokások ellenőrzőlista, amelyet letölthet és kinyomtathat, hogy ellenőrizze új szokásait.

A tanfolyam e-mailjei a fogyásról és az egészséges táplálkozásról szólnak. Adatvédelmi nyilatkozatunkban információkat talál a regisztráció naplózásáról, e-mailek küldéséről az amerikai MailChimp szolgáltatón keresztül, statisztikai elemzésről és lemondási lehetőségeiről.

Mit hoz neked a tanfolyam?

Mindannyian tudjuk, hogyan működik ez a könyvekkel és a blogokkal: olvasunk valamit, bólogatunk a fejünkkel, és nem csinálunk belőle semmit.

A tanfolyam célja azonban az, hogy felelősségre vonja magát. Szeretnénk arra bátorítani, hogy tegye meg ezt konkrét utasításokkal, Valóban kipróbálja az egészséges szokásokat. A velünk folytatott folyamatos csere révén sokkal motiváltabb lesz.

Valószínű, hogy a tanfolyam végére nem lesz képes minden szokást tökéletesen megvalósítani. Ez túl sokat kérne. De feltételezzük, hogy legalább a mindennapi életben néhány változást megalapozott annak érdekében, hogy 10 hét után egészségesebben él, mint korábban.

Minél több szokást gyakorol, annál nagyobb súlyt fog fogyni. Meg vagyunk róla győződve.

Így fizethet a tanfolyamért

Csak egy ár van, nincs különféle csomag. Semmit sem tartunk vissza, mindent megadunk 49,95 euróért. Ez csak heti 5 euró. Egy kis befektetés az egészségedbe.

Ha a vásárlás gombra kattint, átirányítja fizetési szolgáltatónkhoz. Ott lehet Paypal, hitelkártya (VISA/Mastercard) vagy azonnali utalás fizetés. A fizetés után azonnal megkapja a linket, hogy regisztráljon a karcsúsított tanfolyamra. Ezután azonnal elkezdheti.

VISSZATÉRÍTÉSI GARANCIA

Az e-mail tanfolyam kockázatmentes az Ön számára, mert az első 14 napon belül lemondhatja a vásárlást. Ha nem elégedett a tanfolyammal, visszatérítjük a teljes vételárat. Egyszerűen küldjön nekünk egy e-mailt, amelyben a vételár visszatérítését kéri.

Ez a tanfolyam azoknak szól, akik ...

túlsúlyosak rosszul esznek és keveset mozognak
Segítségre van szüksége a fogyáshoz
Egészségesen élni akarnak fenntartható sikert elérni
minden héten készen áll a feladatok elvégzésére

Ez a tanfolyam NEM azoknak szól, akik ...

Szeretne gyorsan fogyni sok fogyókúrával
karcsúak és csak 2 kilót akarnak leadni
"Új" információkat keres, amelyekkel végre lefogyhat
A trükkök és rövidítések elvárják, hogy ne akarjon semmit
étkezési rendellenesség esetén orvosi ellátásra szorul

Ezt mondják résztvevőink a tanfolyamról

„Most sajnos elmúlt a 10 hét. Hiányozni fogják az e-mailjeidet. De nagyon-nagyon jól csinálom. Újra finomítottam az ízérzetemet, már nem igazán szeretem az édes ízt, és még egészségesebbet is eszem. Újra elfér minden ruhában, fittebbé is váltak. Felépült izmok vannak. Múlt szombaton vegán, alapszakácsokat főztem 2 szakácsnak, és nagyon motiváltam a családjukat, ami ismét motivál. Mostantól minden hónapban szeretnénk főzni magunknak. Maradok benne, mert ez sok energiát, jobb alvást, jó hangulatot és növekvő tudatosságot jelent önmagam és a világ iránt (gyári gazdálkodás stb.) ... Nincsenek javítási javaslataim, mert teljesen elégedett vagyok a tanfolyamoddal, és gyakran ajánlom másoknak is. "

„10 hét telik el gyorsan. Nagyon köszönöm, Jasmin, nagyon köszönöm, Patrick, mindent, amit értem tettél! "Megőrült" a fejem, és hirtelen minden sokkal könnyebben ment. Ön virtuális barátaim voltatok, akiknek szövegeire mindig vissza tudtam esni, amikor nem éreztem jól magam ... Köszönöm ezt! Az életem teljesen megváltozott, és szeretem ezt az új életstílust. Sok receptjét kipróbáltam és tovább fejlesztettem. Sok új étel a háztartásom szerves részévé vált. Nagyon aktívan sportolok is, és nagyon jól szórakozom ... "

„Egy évvel ezelőtt lefoglaltam egy online tanfolyamot nálatok, és mindent megvalósítottam. 12 kg-ot fogytam, remekül érzem magam. Köszönöm a tamogatásod ... "

- Négy évvel ezelőtt fedeztem fel a Slim Down programon keresztül. 22 kilót fogytam és megtartottam a súlyomat. Cukormentes lettem veled és Patrick-kel. Akkor még nem volt hatalmas influencer piac, de teljesen megváltoztattad az életemet. [...] Még mindig büszkén kell jelentenem neked ... A kislány ... erős, nem kövér ... mint te ... időközben futó, és nemrég még futóklub-felügyelő lett ... soha nem gondoltam volna. "

Mi a különbség a karcsúsító kúra és a cukorellenes kúra között?

Talán Ön is ismeri a cukorellenes tanfolyamunkat, és kíváncsi arra, hogy mi különbözteti meg a karcsúsított tanfolyamtól, vagy melyik tanfolyamot érdemes választania.

A cukorellenes tanfolyamon megtudhatja, hogyan lehet csökkenteni a cukor fogyasztását a mindennapi életben - függetlenül attól, hogy fogyni szeretne-e vagy sem. Egy hónap alatt minden nap e-mailt fog kapni információkkal, videoüzenetekkel, inspirációval és néha feladatokkal. A tanfolyam a tanulás és a cselekvés keveréke.

A karcsúsított tanfolyam kizárólag a fogyásra összpontosít. A cukor a számos téma egyike, de nem terjed ki ugyanolyan mélyre, mint a cukorellenes tanfolyamra. Ezenkívül a Karcsúsított tanfolyam nem tartalmaz információt (csak a mellékelt könyvben érhető el). Mindez konkrét feladatok végrehajtásáról és a velünk folytatott cseréről szól.

Ha többet szeretne megtudni a cukorról és arról, hogyan csökkentheti azt a mindennapi életben, vegyen részt a cukorellenes tanfolyamon. Ha mindenekelőtt fogyni akar és étrendjében más építési helyeket szeretne látni, akkor foglalja le a Karcsúsított tanfolyamot.

Sokáig a fogyás volt életünk témája. Patrick gyermekkora óta túlsúlyos volt, és a későbbiekben elhízott. Néhány évvel ezelőttig 150 kilogrammot nyomott, mire végre megfordíthatta a kapcsolót. Jasmin azonban soha nem volt kövér, hanem "erős". Mindig a súlyával küzdött.

Sok más emberhez hasonlóan mi is igyekeztünk fogyni azzal, hogy diétás ételekre váltottunk, ideiglenesen kevesebbet ettünk, vagy kilométereken keresztül kocogtunk. Ha ennek eredményeként lefogytunk, az soha nem tartott sokáig. A diéták csak hosszú távon nem segítettek rajtunk.

Csak későn kezdtünk el gondolkodni azon, mit is jelent valójában az egészséges táplálkozás. A szokások témájával is találkoztunk. Azóta megpróbálunk egészséges szokásokat kialakítani a mindennapokban. Néhányuk az étrendünk körül forog: főleg vizet iszunk, alig eszünk édességet, és sok ételt magunk főzünk. Ezek és más szokások segítenek abban, hogy karcsúak maradjunk anélkül, hogy folytatnunk kellene a fogyókúrát.

Kicsit túl sok az e-mail tanfolyam az Ön ízléséhez? Akkor azt javasoljuk, hogy először olvassa el a „Karcsúsított” című könyvünket. Ha később szeretné lefoglalni a tanfolyamot, a könyvben talál egy utalványt a tanfolyamra, hogy ne kelljen kétszer fizetnie az e-könyvért. Alternatív megoldásként elolvashatja a blogot arról, hogy mit jelent az egészséges fogyás.