Fogyjon le chili forrón és ízlésesen! BodyChange®
Chili igazi sokoldalú: A gyümölcs egészségügyi előnyei régóta ismertek. Fűszerként az ázsiai, mexikói és nemzeti ételek izgalmas ízét adja a fűszerességnek. És ez segíthet a személyes legjobb forma elérésében! Mivel a kapszaicin hatóanyag serkenti a zsírégetést. Pontosan elmagyarázzuk, hogyan működik ez, milyen finom ételek vannak, és hogyan lehet fogyni a chilivel.
A fűszeres chili, amely a paprika családjába tartozik, nélkülözhetetlen része minden fűszerpolcnak. Akár porként, akár egészként: A chili különféle kulináris módon használható, és sok van a dobozon. Eredetileg Közép- és Dél-Amerikából származik, a chili a Capsicum annum növények egyike - Európában a leggyakoribb fajta. A tipikus íz mellett a chili is az övé gyulladáscsökkentő hatás ismert. Kolumbusz Kristóf állítólagos indiai útján, 1942-ben ismerte meg az úgynevezett forró gyümölcsöt.
Fogyjon a chilivel - hogyan működhet?
A chili paprika por, pehely, egészben szárított vagy frissen feldolgozható. Mint a paprika minden fajtája, a chili is tartalmazza az ún Kapszaicin. Ez egy természetesen előforduló alkaloid, amely elfogyasztása esetén irritálja az ízlelőbimbókat. Míg más ételek evés közben "édes", "sós" vagy "keserű" ingereket váltanak ki, a nyelv alkaloidja kiváltja az élesség és a hő érzékelését. Minél többet tartalmaz egy chili gyümölcs természetes hatóanyaga, annál erősebb az íze. Ez egyébként vonatkozik a chiliben találhatóakra is illóolajok vissza. De van még valami a fogyás Turbo Chiliben - például:
- Karotinoidok (természetes színezőanyagok)
- kálium
- magnézium
- kalcium
- C vitamin
A kapszaicin fokozza a zsírégetést
Aki gyakran fogyasztott csípőset, ismeri az eljárást: Minden harapással egyre melegebbé válik - majd elszalad a verejték. Rendben, akkor! Mert ez azt jelenti, hogy a Zsírégetés teljes sebességgel futás. Az ételben lévő chili miatt a szervezet növeli saját hőmérsékletét. De viszont energiára van szükség - és a test a saját készletéből szerzi be. Ez serkenti az anyagcserét és elősegíti a kalóriák fogyasztását. De a chili ellensúlyozhatja az étellel elfogyasztott zsír tárolását vagy lerakódását is. Egyébként: A hő felhalmozódása a testben akár öt órán át is eltarthat! Ez azt jelenti, hogy a chilivel történő fogyás nemcsak tüzes, hanem fenntartható is.
A megfelelő meleg minden nap
Nem csak a klasszikus Chili con carne könnyeket csalhat a szemünkbe. Még a finomban is Chili és gyömbéres csirke a súlycsökkentő turbó teljes fojtást biztosít, és chilivel fogyhatunk. Mutassa meg, hogy egy egész főételt nem mindig kell a gyümölcsnek szentelni Chiliolaj, chili paszta és egyéb chili-infúziós összetevők. Használhatók ízesítésre új, de ismerős, kedvenc recepteknél, például:
- Saláták
- Mártások
- Desszertek
Továbbá Rizs, hús és tésztaételek egy csipet chili változatot adhat. Különösen a fűszeres ételek kezdőinek - de a tapasztalt chili szerelmeseinek is - főzniük kell néhány dolgot.
Négy főzési tipp a chilihez
# 1 Próbálja ki előzetesen a kedvcsinálót
Pehely, por, egy darabban? Fontos, hogy a csípős gyümölcsöt főzés előtt kipróbáljuk a fűszeresség felmérése érdekében.
# 2 adagolás
A porcelán doboz anyja az óvatosság - ezért jobb, ha először kevesebbet fűszerezünk. Végül mindig van még mit adni.
# 3 szakasz
Ha kissé túl sok chili került az ételbe, szükség esetén nyújtsa ki a folyadékot. Egyszerűen öntsön le néhány már ízesített mártást, és töltse fel húslevessel, mártással vagy kókusztejjel, igényeitől és ízétől függően.
# 4 Kezdje finoman
A felesleges gyomorpanaszok elkerülése érdekében a kis elválasztó membránok, beleértve a chili paprika magját is, eltávolíthatók, és így az íze némileg „hatástalanítható”.
Nemcsak a chili támogathatja Önt a személyes csúcsforma felé vezető úton! Szintén gyömbér, fahéj és más fogyásnövelők szerepelnek a BodyChange táplálkozási tervében, és valóban elindítják az anyagcserét! A testsúlycsökkentő gyorsítókkal (az ebbe a kategóriába tartozó ételek a szíved tartalmához férhetnek hozzá) és a fogyásgátlókkal (az ebbe a kategóriába tartozó ételeket hat napig kerülik) a BodyChange kiegyensúlyozott táplálkozási koncepciót kínál minden nap.