Fogyjon le egy e-kerékpárral
Sziasztok, Vaszilij vagyok és 30 kg túlsúlyos vagyok. E-biciklivel szeretnék fogyni. 1965. április 1-jén születtem. 2014 körül 3 hónap alatt 25 kg-ot fogytam a Metabolic Balance segítségével. Ez túl gyors volt. Az agyam nem emlékezett az étrend változására. Körülbelül egy évvel később már a csípőmön volt a 25 kg. 2020-ban a COVID-19 járvány márciusban következett be, és számos iparágban lezárás történt. Semmi sem változott a munkámban. Cigar blogger és a www.zigarren.zone kiadója vagyok. Munkám az irodában zajlik. Tehát a mozgás a legalacsonyabb szinten van. 2020 áprilisában itt volt az ideje, hogy véglegesen véget vessek nulla mozgalommal való létemnek.
Kényelmes vagyok, de mozognom kell a fogyáshoz. Ezért ez most nekem: Fogyjon le egy e-biciklivel
Gondoltam, mit tehetek a fogyásért? Mert nem csak az étel volt. Sürgősen meg kellett növelnem a kalóriafogyasztásomat. Kényelmes ember vagyok. Szeretek minden nap sokat és sokáig dolgozni. De aztán kocogni menjen este vagy reggel? Nem Vagy felszállni a futópadra és futni? Nem Esetleg edz egy tornateremben? Nem! Találnom kellett valamit, ami mélyen meggyőzne. Hetek óta gondolkodtam azon, hogy beszerzek egy e-biciklit.
Hogyan használnám? Hétvégén? Nem, ez határozottan nem elég. Szinte minden nap kellett. Hetente négyszer dolgozom Liestalban. Körülbelül 5 mérföldre van az otthonomtól. Tehát, ha legyőzöm magam és minden nap 16-18 km-t teszek az e-bike-omon, lefogynék? Élvezném még ezt is? Mi van, ha esik vagy havazik? Kitartanék?
Próbaút az e-kerékpárral, és a szívem azonnal lángra kapott
Konzultációs időpontot rendeltem a rheinfeldeni Füchterrel. A tanács nagyon hozzáértő volt. Két e-bike modellt kaptam egy rövid tesztútra. Az első modell nem győzött meg. Inkább a városnak szánták. A munkámhoz a földutakon is járnék. Tehát engedélyezhettem a robusztusabb modell tesztvezetését. Már 10 perc múlva egyértelmű volt számomra: Ez az e-bike csak nekem készült, jól éreztem magam. Az üzemeltetés rendkívül egyszerű volt. Mondta - megvette. Néhány nappal később megengedték, hogy átvegyem. És tudod mit? Esett az eső! Az azt megelőző hetekben az idő gyönyörű volt, tiszta napsütés, kék ég, felhők nélkül. És most esik az eső. Most mindenkor?
Megvizsgálom, hogy az elején feladja-e.
Talán az élet tesztelni akart? Most bicikliznék haza az e-bike-on, de nagyon szeretném, ha ismét feladnám?
Megfelelő ruhákra van szükség, és indulunk esőben az első utunkra
Tehát amikor felvettem, megvettem a következő dolgokat, amelyeket egyébként is terveztem:
- Bukósisak, automata sötétítéssel/világítással, beleértve a LED vakut a hátulján
- Eső elleni nadrág
- Könnyű széldzseki, élénk sárga, hogy az emberek láthassanak
- Esőkabát kapucnival, élénk sárga, hogy láthasson engem
- Kesztyű, élénk sárga 🙂
- Szövetvédő sapka a hideg ellen (a sisak alatt hordhatom, és a fej és a fül csodálatosan védett)
- Két nyeregtáska, esőálló
- Vízálló cipő
Lendüljön az e-bike-on, és induljon át az esőn
Készen állok. A testem védett az esőtől. Essünk neki! Hui - mennyire esik az eső! Valamikor megáll. Néhány perccel később a napellenzőm elkészíti a „bang-bang-rattle-krassel-bang” -t! Áthajtottam egy szúnyograjon. Remek, ez a napellenző! Aztán újra esni kezdett. Állítólag ez életpróba? eső és Szúnyogok? Ez elképesztő.
Első utamnak vége, és holnap először megyek Liestalba
Körülbelül 20 perc múlva az első utam véget ért. Vicces volt! Semmi ott, te életed, az eső és a szúnyograj nem zavart. A fejemben tartom a kérdést: "Meghúzom?" És azonnal utána hallottam magam válaszolni: "Szeretném és muszáj!"
Holnap reggel 6.30-kor megyünk először Liestalba.