Fogyjon le ✅ EMS Sportstudio® 💪 3x Münchenben
Aki fogyni akar, izmokra van szüksége!
Ha fogyni és hosszú távon meg akarja őrizni a súlyát, akkor a legfontosabb az izomok lehető legteljesebb felépítése és megfelelő stresszen tartása. Ez elősegíti az egyenletes és sikeres fogyást, és biztosítja, hogy a JOJO-hatásnak esélye sincs. Kocogás, kerékpározás vagy evezés során elsősorban a láb és az alsó törzs izmait használják. Az EMS fitnesz edzés során az izmokat egész testként kezelik (mintha egyszerre eveznél és kocognál), ami óriási energiafogyasztást jelent.
Az összes izomcsoport egyidejű és célzott használata révén az EMS-EMA fitnesz edzések kalóriabevitele messze meghaladja az állóképességi futás vagy a kerékpárral történő edzését. Ez az oka annak is, hogy az EMS-EMA edzés olyan hatékony, ha sok kalóriát akar "égetni". Ezenkívül az EMS fitnesz edzés gyorsan és hatékonyan erősíti az izmokat, és így biztosítja a magasabb alapanyagcserét még pihenés közben is.
Ezenkívül a myomoduláció javítja a vérkeringést, és ezáltal növeli az izmok és szövetek véráramlását. Ezen túlmenően több erek képződnek az izmokban, ami viszont több energiát képes zsír formájában az izomsejtekbe szállítani, hogy ott energiává alakuljon át. Ennek eredményeként a gyenge anyagcsere és a vérkeringés csökkenti a zsír energiává történő átalakulását. Ezzel szemben a jól edzett izmok elősegítik az állandó zsírvesztést: minél több izom, annál több zsírt bont a szervezet automatikusan.
Miért segít az EMS edzés a fogyásban?
• Az összes fő izomcsoport egyszerre aktiválódik és edz
• Fokozott az anyagcsere és az enzimaktivitás
• A kalóriafogyasztás rendkívül magas
• Az izmok gyorsan és hatékonyan épülnek fel
Amit tudnia kell:
• 1 kg izom körülbelül 100 kcal-t fogyaszt naponta.
• Minél több izom van, annál magasabb az alapanyagcsere.
• Minél magasabb az alapanyagcsere aránya, annál több kalóriát éget el a test.
• Minél több elégetett kalória ...
A fogyás az EMS segítségével az unterhachingi fitneszstúdiónkban a fogyás gyors és hosszú távú új módja. Az elektromos ingerléses edzés révén a megfelelő testrészeket az aktuális impulzusok támogatásával serkentik az izmok. A lehető legjobb eredmény érdekében csak EMS-eszközöket és tökéletesen illeszkedő elektróda-öltönyt használnak. A fogyás az EMS-sel a modern fitnesz hatékony és időtakarékos formája. A beállított elektronikus impulzusok miatt a font csökken, és csak néhány edzés után az ábra határozottabb és karcsúbb. Az EMS-sel történő fogyás sokak számára ismert a rehabilitációs szektorból. Baleset vagy betegség miatti hosszú fizikai szünetek után az izmok ellazulnak, és az EMS segít újra megerősíteni az izmokat. Mivel csak az egészséges és erős izmok jelentik a hatékony kiinduló helyzetet a felesleges kilók tartós elvesztéséhez. Az elektródákat nagy pontossággal helyezzük el, ami holisztikus súlycsökkenést eredményez.
Éppen Heti 20 perc elegendőek ahhoz, hogy kifejezetten fogyjon az EMS-sel!
Az EMS-lel való fitnesz nagyon fontos az unterhachingi stúdiónkban. Ha folyamatosan fogyni akar, akkor az egészséges és kiegyensúlyozott étrend mellett aktívnak kell lennie. Nem mindenkinek van havi órája fitnesz edzésre. Itt játszik szerepet az EMS. Először az elektródaruhát csúsztatják fel, majd az elektródákat csatlakoztatják a készülékhez, és az adott izomcsoportokat apró elektromos túlfeszültségekkel aktiválják és megerősítik. Edzőink az Unterhaching EMS sportstúdiójában gondosan figyelemmel kísérik az egyes edzéseket, és szakszerűen és képzett módon szabályozzák az EMS eszközöket. Személyes preferenciáitól függően az EMS segít a tartós súlycsökkentésben, vagy kifejezetten izomcsoportok felépítésére szolgál. A müncheni fitnesz az EMS-szel a fogyás érdekében az új módszer az egyéni kívánt súly gyors és hatékony elérésére.