Fogyjon le és érezze jól magát Fogyókúra, kalóriaszámolás és Doris kívánt súlyának feladása nélkül

A következő könyv a

1. Ezerszer eladott útmutató "Elhízás és érzelmi okai".

Szinte minden második német túlsúlyos, és a túlsúlyos gyermekek száma növekszik. Az érintettek közül sokan diéták, fogyókúrás szerek, étvágycsökkentők, étrend és könnyű termékek segítségével próbálják legyőzni a túlsúlyukat. De a diétázó embereknek csak 2–5 százaléka fogy, és évekig fenntartja a csökkent súlyt.

"Fogyjon le, tartósan változtassa meg hozzáállását és viselkedési szokásait, és élvezze" - ez a mottója a pszichoterapeuta dr. Doris Wolf. Új természetes súlyú programjában olyan emberek felé orientálódik, akiknek tudniuk kell, hogyan lehet karcsú és megmaradni - a természetesen karcsúakra.

A természetesen karcsú emberek négy szabálya képezi a természetes súly program alapját:

1. Csak enni, ha fizikailag éhes vagy.
2. Pont azt enni, amit akar.
3. Tudatosan és élvezettel enni.
4. Megállni, ha jóllakott.

Lépésről lépésre kíséri az olvasókat a természetes karcsúság felé vezető úton. A pszichoterápiás gyakorlat több évtizedes tapasztalata alapján részletesen foglalkozik a kifogásokkal, újra és újra motivál a kitartásra, és felkészül a csúszásokra.

Az olvasók megtudják az útmutatóban,
- hogyan tudják természetes módon átvenni a karcsú emberek életmódját és étkezési szokásait.
- hogyan lehet legyőzni a stresszt, a haragot, a bűntudatot, a félelmeket és más negatív érzéseket, és így elkerülni a csalódást.
- hogyan lehet legyőzni a sóvárgást és megállítani a vágyakat.
- hogyan érezheti magát (újra) testében.
- hogyan élvezhetik a több testmozgást.

A Természetes Súly Program új perspektívát nyit az olvasók számára: távol a testük elpusztulásától és elutasításától, a mérlegtől, az egyoldalú súlypontozástól, az élelem szokásos fogásától, a nagyobb élvezet és elégedettség felé.

A szállított példányok száma változhat.

---