Fogyjon le és érezze jól magát Wu Shu és Qi Gong - Tschagguns társaságában
Ez a módszer megszólítja a lelket, az elmét és a testet, és minden szinten jól működik. Arra ösztönöznek, hogy tudatosan élj minden érzékeddel és tiszta életörömre. A sportolók már régóta kihasználják a mentális edzés erejét, hogy növeljék sikereiket.
Fogyjon le Qi Gongdal - éhes érzés és jo-jo hatás nélkül
Modern, civilizált világunkban, ahol nagy az élelmiszer-ellátottság, sok ember kísértésbe esik, hogy tartósan többet fogyasszon, mint amennyit testük megéghet. Ezenkívül hiányzik a testmozgás a számítógép előtti hosszú ülések és az időhiány miatt. Ez gyakran elhízáshoz vezet, amely káros az egészségre.
Egyoldalú étrend esetén a gyorsan lefogyott súly gyorsan visszanyerhető, vagy akár további kilókkal is megnövekszik: a káros jo-jo hatás jelentkezik.
Időközben a nyugati világban is felismerték, hogy egy személy mentális és érzelmi felépítése jelentős hatással van a terápia sikerére, és hogy az alternatív, holisztikusan orientált gyógyító módszerek sikere, mint az akupunktúra, Qi Gong és a hipnózis, önmagáért beszél. van értelme foglalkozni ezekkel a módszerekkel.
A Qi Gong gyakorlatok könnyen megtanulhatók és nagyon hatékonyak. A Qi Gong gyakorlatok a hagyományos kínai orvoslás (TCM) egyik alappillérét képezik, és sajátos hatással vannak a szervezetre.
A Qi Gong egy öngyógyító módszer, amely mozgás- és relaxációs gyakorlatokból áll. Csak néhány éve van szabad hozzáférés ehhez az ismerethez, amely több ezer éves tapasztalat alapján épül fel a mozgás testre, lélekre és lélekre gyakorolt jótékony hatásaival kapcsolatban.
A Qi Gong fő hatása az életenergia áramlásának összehangolása a test meridiánjain. A Qi Gong segítségével történő fogyás jótékony hatással van a test működésére: erősödik az immunrendszer, javul a mobilitás, lebomlanak a zsírlerakódások és harmonizálódnak a jin és a jang energiák. A Qi Gong nem a túlsúly tünetét, hanem annak okait is kezeli. Ily módon nemcsak lefogy, hanem növeli egészségét és általános közérzetét, erőnlétét és kecses mozgásait is.
Ha rendszeresen gyakorolsz, hamarosan úgy érzed, hogy idővel fokozatosan új, egészségesebb testet kapsz.
A Qi Gong és a Wu Shu gyakorlatok kombinációja ideális a fogyáshoz
Wu Shu
A Wu Shu gyakorlatoknak nagyon erős hatása van. A zsír gyorsan átalakul izomtömeggé, ezáltal segít csökkenteni a súlyt. Nem csak lefogy, hanem fizikai erőt és kontrollt is szerez. Wu Shu nagy hagyományokkal rendelkezik Kínában.
Qi Gong és WHU SHU Basic - tanfolyam:
Május 9/16/23, hétfő, mindig 19: 45-kor, időtartama: 60 perc a végső relaxációval együtt, költségek: ? 30.00
Szívesen megtanulhatja ezeket a gyakorlatokat egyéni edzés formájában!
A tanfolyamok a szentelés csoportszobájában zajlanak Dr. Steininger (Alte Gme) Tschaggunsban a 2. emeleten - kizárólag kis csoportokban!
A gyakorlati szőnyegek és párnák minden résztvevő számára ingyenesek a gyakorlat során
További információ a honlapomon is elérhető: www.bi-fit.at, vagy telefonon vagy e-mailben.
Kérjük, gyorsan regisztráljon telefonon vagy e-mailben - korlátozott számú résztvevő!