Fogyjon le ezzel a finom levessel!

Ha még nem hallottál a 7 napos káposztaleves diétáról, itt az alkalom, hogy többet megtudj a levesről, amely megváltoztathatja az életedet. Ez a kiváló program magában foglalja a káposztaleves fogyasztását hét napon keresztül. A csodálatos az, hogy ebben az időszakban annyi levest fogyaszthat, amennyit csak akar, éhes állapotban.

Minél többet eszik ebből a levesből, annál kevesebb kalóriát veszít el a kezdetektől fogva. Valójában ez a leves úgy működik, mint egy étkezés "negatív kalóriákkal", felgyorsítja az anyagcserét, és ennek eredményeként több kalóriát éget el, mint amennyit bevesz. Ezenkívül sikeres lesz a szervezet méregtelenítése és karcsúsítása is.

Vigyázzon, ne hagyjon ki egy napot, ha utazni vagy máshová tervez a nap folyamán, töltsön be egy termoszt a levesébe, és fogyassza azt az alábbiakban ismertetett étrendben előírtak szerint.

"Ez a diéta abból származik, amelyet a Sacred Heart Emlékkórházban adnak a túlsúlyos szívbetegeknek, hogy gyorsan fogyjanak, általában műtét előtt" - mondja Ed Kasper L.Ac, akupunktúrás és gyógynövényes szakember.

Ha azonban önmagában fogyasztják hosszú ideig, ez alultápláltsághoz vezethet. A diéta alatt sok vizet kell inni, testtömegének felét unciában. Opcionálisan hozzáadhatja a kombuchát az étrendjéhez is, hogy részesüljön az élesztőgombákból és az emésztőrendszerének előnyös baktériumokból.

Recept:

Ez a leves sokféleképpen elkészíthető, de ez a cikk két receptet kínál, az eredeti levest a káposzta diétából, és egy másikat, amely egy módosított változat, de csodálatos, mert teljesen bio, és nem tartalmaz keverékeket. vagy konzerv zöldségek.

1.Káposztaleves diéta

Hozzávalók:

1 nagy fej káposzta, apróra vágva

2 (8 uncia) doboz zöldbab

2 db zöld paprika, darabokra vágva

6 nagy zöldhagyma apróra vágva

1 (1 oz) boríték hagymaleves (például Lipton márka)

1 csokor zeller, darabokra aprítva

3 sárgarépa, darabokra vágva

1 (16 oz.) Kockára vágott paradicsom

Opcionális: marhahúsleves, tabasco mártás, curry, apróra vágott petrezselyem, cayenne bors,

Készítmény:

Ennek a levesnek az elkészítése egyszerű, csak tegye az összes zöldséget egy serpenyőbe, adja hozzá a fűszereket, fedje le vízzel, és tíz percig forralja, majd engedje le a hőt. A zöldségeket addig kell főzni, amíg megpuhulnak.

Bio káposztaleves diéta

Hozzávalók:

1 nagy fejkáposzta, darabokra vágva

1 nagy hagyma kockára vágva

1 poblano paprika kockára vágva