Fogyjon le, ha több zsírt eszik TVA News
| Feladva 2018. február 2-án 12: 57-kor - Frissítve 2018. február 2-án 13: 08-kor
Fogyjon több zsír fogyasztásával. A cetogén módszer egyre több követőt szerez. Ennek az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek állítólag sok egészségügyi előnye van, de az orvosi közösség megosztott rajta.
A "ketogén" diéta angolul a zsírban gazdag étrendet szorgalmazza, amely a napi felszívódó kalóriák 70% -át teszi ki. Megértette, hogy mi szükséges a fehérje és a minimális szénhidráttartalom szempontjából.
- Ez csak boldogság! Gondolj bele, reggel szalonnát eszel, sajtot, tejszínt. Készíthet magának mindenféle receptet, amelyet azelőtt nem engedhetett meg magának ”- lelkesedik Josey Arsenault, aki nemrég társszerzője volt ennek a diétának. Azt mondja, tavaly májusban kezdte el ezt a diétát, és azóta 32 kilót fogyott.
"Ráadásul, ha az egészségemről és az energiámról van szó, elképesztő előnyökkel jár, amelyeket nekem hozott!" folytatja.
Az Instagramon a követők receptötleteket és fotókat osztanak meg fogyásukról. Amikor a szervezetben nincsenek szénhidrátok, például kenyér, tészta és gyümölcs, ketózisba kerül, amely lehetővé teszi a test számára, hogy energiáját ne a cukorból, hanem a zsírból nyerje zsírégetéssel.
Dr. Evelyne Bourduas-Roy, aki maga is követője, ezt a diétát tanácsolja betegeinek. - Például a cukorbetegek vagy a magas vérnyomásban szenvedők, a krónikus fájdalmakkal küzdők, javul a vércukorszintjük. És ez annyira javul, hogy nincs más választásunk: abba kell hagynunk a gyógyszereket "- írja le ez a szakember, aki társszerzője a" Fogyás zsírevéssel "című könyvnek is.