Fogyjon le hipnózissal Wil, St
Sok más dologhoz hasonlóan étkezési magatartásunkat is nagyrészt tudatalattink irányítja. Különösen észrevehető, amikor az olyan szokások, mint az „édesség elfogyasztása a tévé előtt”, „valaminek a kényeztetés munka után”, vagy amikor az édes vagy zsíros vágy stresszes, nyilvánvaló megkönnyebbüléshez vezet. Tudatos akaratunkkal nehezen tudunk bármit is tenni e látszólag szinte automatikus minták ellen.
Valószínűleg azt is megerősítheti számomra, hogy számos olyan étrendet kipróbált, amelyek csak rövid távú sikerekhez vezettek. Hosszabb ideig ez frusztrációhoz vezet, amikor az ember kezdi érezni ennek a kérdésnek a kegyét, vagy tehetetlennek érzi magát.
A hipnoterápia és/vagy a mentális tréning már sok embernek sikeresen tudott segíteni a következő esetekben:
- Ha kissé vagy erősen túlsúlyos
- Folyamatosan visszatérő vágy zsíros, édes vagy egészségtelen ételekre
- Gyorsan egyél, ne legyen időd enni
- Amikor a jóllakottság érzését későn veszik észre, vagy egyáltalán nem
- Amikor a stressz, a bánat, a düh vagy a magány negatívan befolyásolja az étkezési magatartást
- Olyan dombornyomott mintákkal, mint "meg kell enni a tányért"
- Amikor általában nehéz nemet mondani
- Kielégítetlen szexuális igények kielégítésére
A legfontosabb megközelítés a fogyáshoz hipnózissal vagy mentális edzéssel ez:
A hipnózis és a mentális edzés semmiképpen sem diéta. A szokások és szokások stresszmentes lebontásáról szól. Valószínűleg kevésbé gyorsan fog fogyni, mint radikális étrend mellett, de a hosszú távú siker megmarad.
- Tanuld meg újra lassan és tudatosan élvezni az ételeket.
- Azonosítsa és oldja meg az étkezési viselkedés stresszorait vagy rejtett előnyeit
- Erősítse az önbizalmat és a motivációt, erősítse a testmozgás iránti vágyat
- A fogyás három fontos szempontja: a környezet, a testmozgás/táplálkozás és a mentális képességek gondosan megvizsgálásra és feldolgozásra kerülnek a terápiában. Mindhárom szempont releváns és fontos az optimális fogyás szempontjából.
- Az önhipnózis megtanulása fogyás közben
Van még kérdése? Szeretne találkozót vagy nem kötelező erejű vitát?
Kérlek, lépj kapcsolatba velem. Alig várom, hogy találkozzunk!
Kulcsszavak: fogyás, fogyás hipnózissal, súlycsökkentés, diéta, diéták, a BMI csökkentése, a fogyás könnyen, túlsúly, édesség iránti vágy, mély hipnózis, hipnózis és mentális edzés Wilben, Toggenburg közelében, St. Gallen, Bronschhofen, Gossau, Frauenfeld, Winterthur, Zürich, Rheinthal, Kelet-Svájc, Zuzwil, Rickenbach, Flawil, Wilen, Bodeni-tó, Bodeni-tó, Rohrschach, Chur, Kloten, Weinfelden.