Fogyjon le, hogy jobban érezze magát - La Minute d; Emy Blog életmód

Hiszem, hogy ez a cikk egy ideje a fejem sarkában lógott, és a kényelmetlenségemre kellett tennem a szavakat.

Híztam. Néhány font, ami miatt szinte megváltoztattam a magasságomat, és egyre jobban megterhel. Meg fogod mondani, ez nem néhány felesleges kiló. Nekem, aki gyakran látta édesanyámat diétázni, nehéz volt elviselni. Most látnád, vékonyabb nálam. A nyugdíjazás lehetővé teszi számára, hogy olyan sportot űzzen, amelyre munkája közben nem volt ideje szorgalmasan foglalkozni.

Én is ebben a konfigurációban vagyok, ahol a munkám sok (túl sok) időt vesz igénybe, és azokat a hobbikat is, amelyeket szeretek (blogolás és írás). Szeretném visszanyerni tónusú alakomat nővérem szeptemberi esküvőjére.

Ambiciózus célt tűztem ki magam elé, hogy 5 kg és 7 kg között fogyjak ebben az időszakban. Tudom, hogy lehetséges, és remélem, hogy írásban sikerül megtartanom. Ezenkívül szeretném megosztani veletek ezt a kalandot, ezért fogok tartani egy kis füzetet, hogy megírjam a haladásomat, a kudarcaimat, mi működött, mi késztetett repesztésre stb.

Akciótervem a fogyásért

# 1 Látogasson el egy dietetikushoz

---