Fogyjon le jéggel, így sajnálkozás nélkül snackelhet
Jéghideg snack (szinte) kalória nélkül
A szinte trópusi hőmérsékleten valóban kedve van egy finom fagylalthoz, igaz? De valóban le akarsz fogyni néhány kilót? Szerencsére van egy alacsony cukortartalmú változat, amelyet megbánás nélkül rágcsálhat ...
Ezzel a fehérje jégkrémmel fogyhat
Egy forró nyári napon a fagylalt egyszerűen a legjobb és legfrissebb snack. De ha fogyni akar annak érdekében, hogy egy új figurát egy új bikiniben vágjon, akkor tartózkodunk a finomságtól. Hagyd abba! A Foodspringből származik finom fehérje fagylalt, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot. A gyártó szerint nekem van egészséges fagylalt változatom 32-szer kevesebb cukor, mint egy közönséges gombóc csokoládéfagylalt!
A magas fehérjetartalom jó izomépítésre és semmiképpen sem megy a csípőn. A labda íze különösen jó!
Így készül a fehérje fagylalt
Sok finom fajtája van a fehérje fagylaltnak. Következő mangó-Az íznek is vannak változatai csokoládé és vanília. A gyümölcsösek vadonatúj a kínálatban Eper és egzotikus kókuszfagylalt.
Az elkészítés meglehetősen egyszerű. A jég az 30 másodperc alatt készen áll a fagyásra és teljesen fagylaltgép nélkül készül. Keverjen össze 60 gramm fehérjeport 70 ml vízzel vagy tejjel. A legjobb, ha mindent shakerbe teszünk. Erõsen megrázzák, amíg a por teljesen fel nem oldódik. Most töltse meg a fagylaltmasszát pálcikákba vagy csészékbe, és hagyja az egészet Körülbelül 4 órán át fagyasztható.
Csináld magad alacsony kalóriatartalmú fagylaltfajtákat
Az alacsony cukortartalmú fehérjetartalmú jégkrém mellett vannak más típusok is, amelyek megengedettek a fogyáshoz. Például csak megteheti Finoman pürésítse meg a görögdinnyét és a pürét fagylaltformába öntjük és Körülbelül 4 órán át fagyasztható. A görögdinnye csak 30 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ezenkívül a gyümölcs igazi zsírégető.
Ez a változat is finom: pürésít egyet Uborka két-három bazsalikomlevéllel és öntsük a masszát jégformába. Hagyja az egészet körülbelül 4 órán át megdermedni - és készen áll az indulásra üdítő popsicle Élvezd. Egy uborka csak 12 (!) Kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Mivel a nassolás hozza a jéghideg öröm de kétszer mókás, igaz?
Ezeket a témákat is érdekelhetik: