Fogyjon le szoptatás nélkül »Fórum - Mamikreisel
Helló anyukák, ez a kérdés mindenkinek felmerül, aki nem tud vagy nem akar szoptatni. Az a sok font, amelyet terhesség alatt adtak hozzá a jó zsíros anyatej előállításához, nem akar velem lemenni, mert nem tudok szoptatni. Akinek még mindig van ilyen problémája, és tud nekem tippeket adni?
Még a terhesség előtt nem voltam éppen manó, és most rendkívül elégedetlen az alakommal.
Valójában nem egészen értem, mi a probléma. Attól tartok, hogy nem fogok lefogyni, mert szoptatás alatt nem tudok diétázni. A családomban és a baráti körben lévő nőknek nagyon gyorsan visszatért az alakjuk, ha nem szoptattak.
Sokat sétálsz a babával? Napi két órán át csendes lehet. A csecsemőkkel folytatott posztgraduális tanfolyamok szintén népszerűek. Egyébként pedig bármelyik diétaváltozat közül választhat. Ha szükséges, mindig FDH-t (fél takarmányt) csináltam, és cukrot vágtam a menüből.
De ne feledje mindig, a havi 1,5 kg-nál nagyobb mennyiség nem egészséges.
Ha nem érted, mi a probléma, miért válaszolsz? A kérdés nem önre irányult, hanem kifejezetten a nem szoptató nőkre.
Súlyfigyelők
Csak ajánlani tudom - szuper tápanyag-kiigazítás, és valóban működik.
Sok olyan nőt is ismerek, akik a szoptatás ellenére is változatlanok maradtak, vagy nem fogyott le. A szoptatásnak semmi köze a fogyáshoz.
10 hétig szoptattam, majd abbahagytam. A szoptatás semmit sem tett az alakommal. Nem fogytam sem szoptatással, sem anélkül, és jelenleg étrendemet változtatom. A kilóknak el kell menniük.
Egyesek számára úgy tűnik, hogy a szoptatás segít, de nem muszáj. Egyesek egyszerűen könnyebben fogynak, mint mások. Csak a többieké vagyok.
LG!
Azt kell mondanom, hogy a fontok valóban nekem jöttek a szoptatási időszak után. Ezenkívül tényleg eltartott egy ideig, amíg a) észrevettem, és b) aztán tettem valamit.
Néhányan el fogják ítélni, de el kell ismernem, hogy a homeopátiás (kérem, ne kopogtasson, ha nem jól írták) méregtelenítő cseppek és az Almased kombinációja segített nekem. Ezzel felpörgettem az anyagcserét, így valami ment előre. Egy hét ilyen ital után (uh, csak azt mondom, uh), elrontottam az étrendemet.
Mielőtt nem szerettem őket, most nagyra értékelem a zöld uborkát
Uh, rövid történet: Azt is hiszem, hogy a szoptatásnak és a fogyásnak nem feltétlenül kell együtt járnia.
. rendszeresen végezzen éhezési rendet.
Pletyka, hogy a szoptatással lefogysz, nincs olyan szabály, amely minden nőnél más lenne.
és mindig hasznos az aktív, egészséges életmód és a természetesen kiegyensúlyozott étrend.
ha a vegán napokat beépíti a mindennapokba (pl. heti 2-3 alkalommal), akkor automatikusan elveszíti a kilókat, mert az állati zsírok (sajt, tej, joghurt stb.) sokkal többet adnak hozzá. Nyáron rendszeresen utazunk, és szervezeti okokból mindig van vegán, és minden nyaraláskor teljesen elveszítem a kilókat.
Egyébként: akkor is válaszolhat a kérdésre, ha szoptatott.
Csak akkor fogytam le, amikor abbahagytam a szoptatást, mert a hormonok csak a test meghúzásának irányában változnak stb. más hormonok által.
korábban tünde voltam, és ma nem vagyok boldog, főleg a gyomorban, az oldalakon és a felkaron lévő zsír miatt. bár még 3,5 évig szoptattam. De a szoptatás után "elveszítettem" 1 méretű ruhát, csak azért, mert a csontvázam ismét jobban összehúzódott (főleg a mellkas, de a medence is), most egyedül a 38-asba illeszkedem, a méret miatt, amelyet a hormonváltozás újból felpötyögött, a vastagabb ellenére gyomor és karok.