Fogyjon le vízzel, tippek (diéta)
Hallottam ilyen kövér emberről, napi 3-4 liter vizet kell inni, és így kell lefogynia. tud valaki róla, vagy többet tud róla? köszönöm:)
5 válasz
Személy szerint több éve napi 3-5 liter vizet iszom. Egyébként nem iszok édes üdítőt vagy gyümölcslevet (reggelire csak 70ml grapefruitlét). Mindig iszom teát és kávét cukor nélkül. És sajnos nem tudom megerősíteni, hogy ennek következtében lefogytam. Nem hízok, de nem is akarok gondolkodni azon, hogy mi történne, ha édes italokat kezdenék inni . Egy dolog biztos, és ezt saját tapasztalatomból tudom megerősíteni: az alkohol elkerülése (beleértve a jól ismert 1 pohár vörösbort is) naponta) automatikusan lehoz néhány kg-ot. Üdvözlet
Az egyetlen dolog, ami növeli az étrendet az ivóvízben, ha kevesebb ételt fogyaszt, és így könnyebben eléri a kívánt kalóriahiányt.
a diéta annyiban működik, hogy aztán vizet iszol lé, kóla stb. helyett.
de ez nem diéta, hanem részleges változás az étrendben
Önmagában a víz elfogyasztása nem okoz fogyást, az étrenden is változtatnia kell.
A víz a lé helyett + a TV helyett az úszás működhet:-)
hasonló kérdések
Talán egy nap alatt fogyhat egy kicsit, ha csak vizet iszik?
Helló, le akartam fogyni néhány kilót, és hallottam a citrom diétáról. Más szóval, csak frissen facsart citromból készített citromlevet iszik, és vízzel hígíthatja, de nem szabad enni semmit. Akkor a kilóknak csak bukniuk kell. Saját tapasztalatokat készítettél róla? Vagy esetleg van tippje vagy terve, hogy mennyit kell inni. Előre is köszönöm! Lg
A kérdés elméleti. Tehát annyi cukormentes italt ihatok, amennyit csak akarok, és nem szerzek semmit ?
Üdvözlet mindenkinek, sokan mondták nekem, hogy fogyni úgy lehet, hogy napi 2-3 pohár meleg vizet inni citrommal. Tapasztaltál már tapasztalatokat vele, vagy hallottad másoktól, hogy hoz-e valamit?
Úgy hallottam, ha napi körülbelül 6 liter vizet iszol, nagyon gyorsan sokat veszítesz. Ez helyes?
Hé srácok, mint hallottam, sok vizet kell inni napközben, mert ez segít a fogyásban. most én is ezt próbálom megtenni. És furcsa módon teljesen megfázok a 2 literes után, ez normális? .
1,65 éves vagyok és majdnem 87 kg a súlyom, tehát túlsúlyos vagyok. Valójában mindig jeges teát és kólát iszom, és időnként energiaitalt is. Eszembe jutott az ötlet, hogy csak vizet inni, de normálisan enni, mint korábban. Gondolod, hogy ezzel elveszíthetek valamit, vagy alig hoz semmit? Van valakinek tapasztalata ott?
Szeretném ezt a vizet gyorsan csinálni egy hétig (csak vizet inni), de hallottam, hogy ha zöld teát iszol, fogyhatsz. A kérdésem az, hogy tudok-e most többet fogyni vagy sem, amikor zöld teát iszom?
Szia!:) Sokszor hallottam, hogy tejjel lehet fogyni, mert állítólag a kalcium égeti el a zsírt. Tudod mi van vele? ha ez igaz, mennyi tejet kell innod naponta, és a tej hány százaléka lehet zsír?
héé hallottam, hogy a shake-el jól fogyhatsz, voltak-e tapasztalataid? És hogy ízlik? Melyik ízt ajánlanád és wv lefogytál? milyen gyakran kell inni egy nap . és ilyesmi
Ihat sört is, ha fogyás helyett vizet fogyaszt ?
Helló, szeretnék egészségesebbet enni és jobban inni, és mivel a testemnek egyébként is szüksége van vízre, miért ne igyál vizet, mint más emberek. A probléma az, hogy hozzászoktam ehhez a szar kémiához, például a kólához vagy az energiához, amitől undorítónak tartom a vizet, mert nem ízlik semmihez (vízhez), de nem akarok pénzt költeni ízesített vízre, így hogyan mehetek a vízhez inni mozogni? (Én is csak fogyni szeretnék, és a vízivás is fontos, és a napi elfogyasztott kalóriáim nem akarnak kidobni más italokért) Köszönet minden SEGÍTŐ válaszért ^^
Hallottam egyszer egy csokoládé diétáról, ahol nyilván sok vizet kell innod, és napi 200-400 g csokoládét kell elfogyasztanod, majd napi körülbelül 1 kilót veszítesz: O akkor is, ha már vékony vagy . ez igaz és ez egészségtelen? valakinek van tapasztalata?
Szeretne lefogyni, ezért igyon még egy kis vizet