Fogyjon l-el; Coup de Pouce hipnózis

iStockphoto fotós: iStockphoto Szerző: Coup de Pouce

l-el

Táplálás

A hipnózis a legfrissebb csoda megoldás a fogyás szempontjából, vagy csak lendületet ad azoknak, akik fogyni szeretnének az egészséges életmód visszaszerzésével?

Julie Francœur hipnológus kezdettől fogva figyelmeztet: „A hipnózis nem varázslat. Ha nincs motivációnk, akkor haszontalan lesz. " Nem kell elmondanod magadnak, hogy súlyproblémái eltűnnek néhány alkalom után, anélkül, hogy a legkisebb erőfeszítést is meg kellene tennie. Messze onnan. "A hipnózis segít megérteni, miért vannak rossz szokásaink, és segítséget nyújt nekünk az eszközökben és a motivációban azok megváltoztatásához" - magyarázza a hipnológus.

Edd meg az érzelmeidet

Francœur asszony tapasztalatai szerint a súlygyarapodás 90% -a érzelmekhez kapcsolódik. - Ezt általában a harmadik randin látja - mondta. Például az önbizalom hiánya vagy a gyermekkorban bekövetkezett esemény vezethet a kényelem érdekében való étkezéshez. ” Itt válik a hipnózis érdekes eszközzé, mivel lehetővé teszi a személy számára, hogy "meggyógyuljon" és átprogramozza káros érzelmeit, hogy másképp érzékelje az ételt. „A hipnózis terápia” - hangsúlyozza Mrs. Francœur. És gyakran, néhány találkozó után, a súly csökkenni kezd, mivel a betegek tudatában vannak túlsúlyuk okainak, és legyőzni akarják rossz szokásaikat. "

Fokozza motivációját

Annie mindent megpróbált fogyni. "Sok olyan étrenddel kísérleteztem, amelyek nem sokat működtek, vagy amelyek hatása soha nem tartott fenn, és egy ideje szerettem volna kipróbálni a hipnózist" - mondja. Érdeklődött, és kételyei ellenére úgy döntött, hogy erre megy. "Nagyon sok kérdésem volt ezzel a módszerrel kapcsolatban" - mondja. Működni fog? Varázslat ez? Csalódni fogok?

2010 decemberében vette át a lépést, és egyáltalán nem bánja. Julie Francœur hipnológus segítségével egy év alatt 34 kilót fogyott, és az eddigieknél egészségesebb étrendet és sokkal sportosabb életmódot folytatott. "Ez nem varázslat, de motivál, és megadja a szükséges támogatást" - mondta. És nincs titok: jól kell enni és aktívnak kell lenned! ”