Fogyjon mély hőséggel - Holubova
Ez nem egy történet ideje, hanem valóban működik.
Először olvassa el a terápia alatt az infravörös sugárzással járó mély hőségre vonatkozó általános információkat.
Az infravörös fényt olyan egyedivé teszi, hogy képes közvetlenül felmelegedni, míg a szaunában egy közeget, azaz levegőt vagy páratartalmat kell felmelegíteni, hogy aztán közvetett módon felmelegítse testünket.
A mély hővel járó terápiák a különféle panaszok enyhítésére szolgálnak, és alkalmasak a testsúly csökkentésére és a szervezet tisztítására is. A méregtelenítő hatás révén a cellulitira gyakorolt pozitív hatás kellemes mellékhatás.
Ezen a ponton természetgyógyászként rámutatnom kell arra, hogy nem tudok és nem is akarok gyógyító ígéreteket tenni. Egy személyes beszélgetésben részletesebb információt tudok adni a hatékonyságról, mert sajnos a kezem "verbálisan" meg van kötve a weboldalon, és nem is hiszek az egyszerűen túlzottan túlzó szenzációs csábításokban.
Mély hőkezelés esetén a C tartományú infravörös sugárzást alkalmazzák (mi az, kérjük, olvassa el a „Mély hő infravörös sugárzással” című részt), amelyek behatolnak a bőrbe, és hasznos és terápiásán hatékony hőenergia formájában adják le energiáját.
Valószínűleg már kipróbáltad az infravörös lámpát ... akkor már tudod, milyen kellemes - most képzeld el, milyen érzés az egész tested ... igen, pontosan meleg és kellemes.
A mélyhőterápiával, ahogy én csinálom, a fej kimarad (kivéve a sinusitis esetét, akkor lehet értelme a fejét infravörös fénnyel is kezelni) - így egyesítjük a vörös fény és a szauna izzadókúrájának minden pozitív aspektusát, úgymond forró levegővel terhelni a keringést. "Bingo" - a tolerancia kiváló.
Általánosságban sok pozitív szempontot tulajdonítanak a FIR-terápiának - anélkül, hogy gyógyító ígéreteket akarna tenni - ezek például:
- Pihentető hatás
- Az immunrendszer erősítése (amint az a szaunázóknál is jól látható)
- A vizelés és az elimináció fokozása
- A szövet összehúzása
- Az anyagcsere stimulálása
- A vérkeringés stimulálása
- Az oxigén, a tápanyagok mobilizálása
- Az anyagcsere-hulladékok hatékonyabb eltávolítása ("tisztítás = a szervezet saját szeméttárolása")
- Továbbfejlesztett hőszabályozás
- Javítsa a nyirok áramlását
- A máj metabolizmusának fokozott méregtelenítési teljesítménye ("méregtelenítés")
- Fájdalomcsökkentés
- Antidepresszáns hatás
- A kerület csökkentése
- Fokozott kalóriafogyasztás a kezelés alatt a ggls miatt. nagyon erős verejtéktermelés
- Izomfeszültség
- Reumás betegségek
- Ízületi kényelmetlenség
- Bronchiális asztma
- Problémák a gerinc területén
- Allergiák
- Bőrproblémák, pl. Neurodermatitis
- alvászavarok
De mi van a fogyással?
Az infravörös mélyhő nem új csodaszer, de az 1980-as évek óta számos indikációra használják, ideértve a fogyást is.
A tested kb. 0,586 kcal-t fogyaszt el egy gramm verejték előállításához (az A. A. Guyton és J. Hall orvosi fiziológia tankönyve szerint). Az infravörös sugárzás mély hatása általában különösen erős verejtékképződéshez vezet, kezelésenként akár 500 ml-ig, néha még többet is.
A Journal of the American Medical Association egyik cikke szerint egy ilyen verejték - a verejték mennyiségétől függően - 3,5–5 km kocogás kalóriabevitelével egyenlő.
Ha képzett és jól kondicionált keringési rendszerrel rendelkezik, akkor egyszerűen 600–800 kcal-t „izzadhat ki” egy alkalmazáson belül. Köztudott, hogy az izzadság főleg vízből áll, amelyet az alkalmazás alatt vagy után is lehet inni, az elégetett kalóriák azonban elégetésre kerülnek ... és újra be kellene őket szállítani - vagy nem, ha fogyni akarsz. A hatás természetesen jobb lenne, ha már korábban sportoltál volna ...
Ha valóban véglegesen és mindenekelőtt véglegesen meg akarja változtatni az alakját, akkor - még ha utálná is - a sportot a "legjobb barátjává" kell tennie. A fogyás csak diétával, csak a szalyonikával, csak mély hőséggel vagy csak testmozgással lehetséges, de az idő 99% -a nem tart. Ne hidd el mindazt, amit a reklám elmond neked ... a különböző módszerek ésszerű és egyénileg adaptált kombinációja az esetek túlnyomó többségében meghozza a kívánt hatást.
Igaz azonban, hogy az infravörös mélyhőkezelésekkel jelentős javulást érhet el az alakjában.
Tipikus problémás területek, különösen a nőknél, mint pl.
- Csípő,
- has,
- Po,
- Comb,
- Karok és
- mozog
elveszítheti méretét, a narancshéj láthatóan csökkenthető.
„Ez a kerületveszteség csak víz” - már hallom a „hitetlenek” mondását - igaz, a kiválasztás nagy része víz, de ha túl sok extracelluláris vize van az intracelluláris vízhez képest (nagyon pontosan megmérheti), de kérem, csak egy szuper precíz orvosi skálával, például a Karlsruhei Egyetemen - nem ezekkel a "test" mérlegekben stb., ezek annyira pontatlanok, hogy nem bíznám az eredményeket). Ahogy fentebb leírtuk, a verejtéktermelés mennyisége energiát emészt fel, és ez az "esetleges" kalóriahiány viszont zsírvesztéshez vezethet - nemcsak vízhez:), ha ragaszkodunk ahhoz a tervhez, amelyet előzetesen együtt élünk át.
Ha most izmokat használnának, a terv tökéletesebbé válna ...
Figyelemre méltó egyébként, hogy a vizsgált betegek verejtékének összetétele megfelelt az állóképességű sportoló összetételének - nemcsak a méregtelenítéssel szabadul meg az "anyagcsere-hulladéktól", hanem a bőr is méregtelenítő szervré válik. (Az izzadással azonban fontos ásványi anyagokat is elveszítünk., ezeket a megfelelő mennyiségben kell újból beszállítani, mert különben a méregtelenítés nem fog olyan jól működni - ez vezet a 2. fő okhoz, amely fogyást okozhat.
Ott van a dolog a májjal ...
Sajnos itt és most nagyon szennyezett környezetben élünk.
Leegyszerűsítve: mi emberek „felesleges anyagokat” rakhatunk le zsírunkba.
Ennek a zsírnak a megszabadulása visszaüthet - és szervezetünk mindig meg akar védeni minket ... ez - azt hiszem - megmagyarázza, miért olyan nehéz egyes embereknek fogyni ... erről bővebben itt.
Ennek a csökkenésnek - a "blokkolásnak" - különböző okai lehetnek, egyrészt a gének miatt, másrészt a levegőben, az étrendben vagy a bőrön keresztül történő szennyezés túlzott felszívódásában (sok kozmetikum, de a ruházati cikk is igazi "kincs"). Rossz májtisztító funkció a "rossz" gének miatt - ezt nagyon jó és precíz genetikai teszttel nagyon könnyen meg lehet állapítani - az ilyen embereknek fenntarthatóan támogatniuk kell májukat bizonyos tápanyagokkal, valamint növényi alapon, és nagyon körültekintően kell kezelniük a környezetszennyezést - annak érdekében, hogy szeressük a zsírt, de főleg az egészségét, mert ha túlzó "spanyol - zöldségként" élünk át, akkor előbb vagy utóbb ez mindenképpen hatással lesz az egészségünkre.
Ez a környezeti szennyezés tehát elraktározható a zsírban, és ha valaki olyan, aki egyszerűen nem akarja keverni a zsírt, akkor ennek lehet az oka ... és pontosan itt segít optimálisan a FIR - vagyis a mélyhő alkalmazás.
Néhányan nincsenek tisztában a megterheléssel, de néhány verejtékkúra után vagy akár szaunázás után "jobban" érzik magukat - vagy még rosszabb, mert ha a máj elkezd forrni és a tisztítóprogram elindul, a lövés teljes lehet vissza - tehát kérlek, ne csinálj ilyen projektet, hanem csináld meg megfelelően - hogy jól és biztonságosan tudjon menni.
Nagyon gyorsan észreveheti, és láthatja, hogy a kívánt hatások megjelennek, de ha nem dolgozunk a probléma okán, akkor mi vezet valójában elhízáshoz vagy nem kívánt zsír- és/vagy vízvisszatartáshoz, pl. Májproblémák, krónikus stressz stb. pusztán tüneti kezelés lesz, és ezt inkább azokra a felhasználókra hagyom, akik csak a megjelenésre korlátozódnak.
Ez kielégítő nekem, és nem gondolom, hogy neked sem. Szeretném, ha hosszú távon és nem csak rövid távon elégedett lenne egészségével, alakjával és megjelenésével - a nevem ezt állítja.
Hogyan nézhet ki például valami?
Vevő: 48 éves, 165 cm-es, 82 kg-os nő, kedvezőtlen testösszetétellel (túl kevés izom általában és túl sok zsírtömeg, valamint vízvisszatartás), lassú anyagcserével és hormonális rendellenességekkel.
Cél: a 46-tól a 38-as méretig, "a lehető leghamarabb"
Terv:
hétfő: 30 perc PowerPlate edzés, majd "izzadás"
Kedd: 30 perc Stima-Well-EMS kanapé a regeneráció felgyorsításához, majd Slimyonik-kezelés.
Szerda: Erőedzés a stúdióban, majd szaunázás
Csütörtök: 45 perc állóképességi edzés, ideális esetben a szabadban, ezt követően izzadás
Péntek: EMS edzés a későbbi Slimyonik és Stima Well nyugágyakkal a regeneráció felgyorsítása érdekében
Ezen felül (részletes anamnézis és diagnosztika után) EMDR, akupunktúra, bioidentikus hormonterápia, bél rehabilitáció, máj méregtelenítés és lúgos táplálkozás, beleértve az egyedileg adaptált étrend-kiegészítőket
Eredmények 10 hét után:
Súly: -12 kg, ebből jelentős 5 kg zsír és 7 kg extracelluláris víz, 40-es méretű ruházat
Az anyagcsere normális, a hormonok szinte mind a kívánt tartományban vannak
Az ügyfél 10 évvel fiatalabbnak tűnik, és saját utasításai szerint jobban érzi magát, mint valaha a testében.
A cél majdnem elért ... A fegyelem és a rendszeresség, valamint a szoros támogatás megtérül ... és a siker kulcsa, amelyet nem szabad elhanyagolni, a kölcsönös bizalmi kapcsolat, mert az egész programnak megvan a mélysége, és éppen akkor fontos, hogy legyen egy jó edző, aki mindig emlékeztet arra, hogy miért kezdted el elõször .... a célom a célod elérése!
Természetesen felvehet egy másik személyi edzőt, akinek legjobb esetben is van tápellátója, EMS-készüléke, és nemcsak izmai, hanem agya és tapasztalata is van, TÉNYLEGEN hozzáértő táplálkozási szakember, kozmetikus, akinek mélymelegítő készüléke van és Van egy Slimyonikja, egy masszőr, aki tudja, hogyan kell masszírozni Önt a fogyás támogatása érdekében, és legjobb esetben is egy jó természetgyógyász, aki ténylegesen igénybe veszi az Ön számára szükséges időt és az egyik vagy másik vért, nyálat, vizeletet és végezzen székletvizsgálatot, hogy valóban ellenőrizhesse Önt. Logikus lenne, ha mindenki kommunikálna egymással, hogy minél jobban bánjon veled.
Örömmel ajánlok nektek jó kollégákat ebben a tekintetben.
Vagy csak jössz hozzám és “jól” csinálod.
Alapvetően becsületes ember vagyok, és örömmel adnék tanácsot őszintén, hogy mi van és mi nem - mi lenne hasznos az Ön esetében, például ortomolekuláris kiegészítés, testmozgási program, étrend-változás stb. Ez nem kötelező, de mindenképpen a terápia része a legtöbb kliens vagy beteg számára. Holisztikusan dolgozom nem orvosként, személyi edzőként, masszázsterapeutaként és táplálkozási szakértőként - kérjük, vegye ezt tudomásul, és jöjjön „felkészülten”, mert nehezen tudok „eladni” valamit valakinek, ha tudom, hogy ez nem egyedül az eredmény meghozza azt, amiben reménykedsz - ez nekem nem éri meg a pénzt ...
Szívesen látogathat ingyenesen és kötelezettség nélkül egy személyes találkozóra, mielőtt az infravörös mélyhőterápia mellett dönt.
Várom Önt, és remélem, hogy együtt tudok működni veled