Fogyjon méregtelenítéssel
Méregtelenít vagy még mindig diétázik? A méregtelenítés azt csinálja, amit az ónra ír? Informatív, hasznos és tippek a fogyáshoz, karcsúvá váláshoz és méregtelenítéshez.
A fogyni vágyókat ma kényeztetve választják. A méregtelenítés feltételezi, hogy nemcsak a túl sok étel, alkohol vagy nikotin teszi kövérvé és betegsé az embereket, hanem azt is, hogy sok vegyi anyag nyomai a levegőben, a vízben és az ételekben a hibásak. Hulladékként a testben lerakódnak. Ezek mérgezőek és megkötik a zsírokat. Gyakran a test már nem képes megszabadulni tőle. Ezért született meg az új méregtelenítő kifejezés, amelyet a szépségipar egyre inkább használ a termékeik értékesítésére. A világ arról ír: egy méregtelenítő kúra megtisztítja a testet és a lelket. A szépségipar igazi csodákat ígér számos segédeszközzel a Detox címke alatt. Szakértők és kutatók, például a „Sense About Science” nonprofit alapítvány figyelmeztetnek erre. Legjobb esetben ezek a termékek pénzkidobást jelentenek. Korábban volt és van az egyszerű tisztító kúra vagy éhgyomri kúra méregtelenítésre.
Méregtelenítő étel
A méregtelenítés kifejezés mögött az az évszázados tudás áll, hogy bizonyos ételek segítenek szervezetünk méregtelenítésében. Állítólag olyan sztárok, mint Leona Lewis, lelkesek ezért a kilókat leadó csoda-étrendért. Egy amerikai trend, amely a méregtelenítést a fogyás titkos fegyverének tekinti. A méregtelenítő étel olyan fitokémiai anyagokat tartalmaz, amelyek méregtelenítik és megkönnyítik a testet.
- Citrom: gyulladáscsökkentő hatású, méregteleníti a májat és a vastagbelet, fokozza a zsírégetést és egészséges C-vitamint tartalmaz.
- Gránátalma: különösen sok polifenolt tartalmaz (a zöld tea javasolja), antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású.
- Gyömbér: csodaszer az ayurvédikus orvoslásban, antioxidáns hatású és elősegíti a vérkeringést
- Cékla: nagyon jó téli zöldségek, szaponinokat és flavonoidokat tartalmaznak, gyulladáscsökkentő hatásúak és erősítik az immunrendszert.
- Articsóka: serkenti a máj és az epehólyag anyagcseréjét, csökkenti a koleszterinszintet és segíti az emésztést.
- Fokhagyma: antibakteriális hatású (nyersen fogyasztva), méregtelenítő salátaöntet receptje: almaecet, olívaolaj, méz, fokhagyma és bazsalikom ízlés szerint.
- Szójabab: jó fehérjeforrás és ásványi anyagok, antioxidáns és rákmegelőző hatású.
- A káposzta típusai: másodlagos növényi anyagaik ugyanolyan értékesek, mint a vitaminok, ásványi anyagok és az élelmi rostok, a glükozinolátok sokféle káposztában találhatók, ezek megakadályozzák a fertőzéseket.
Méregtelenítés méregtelenítéssel
A méreganyagok testét egyszerű eszközökkel lehet megszabadítani. A méregtelenítő tisztítja a testet és a lelket, és jó hangulatba hozza.
Méregtelenítő tippek
A méregtelenítő kúrák során a stresszhormonok termelése csökken. Ehelyett az agysejtek több szerotonin boldogsághormont szabadítanak fel. Növelje a hatást sportolással és hosszú sétákkal.
- Reggel tisztítsa meg a bevont nyelvet nyelvkaparóval. Az öntet teáskanállal is könnyen eltávolítható.
- Az ecsettel vagy szizálpárnával végzett masszázsok elősegítik a vérkeringést és serkentik az anyagcserét.
- Kerülje a kényelmi termékeket: Ide tartoznak az összes késztermék és étel, fagyasztott ételek, konzervek, sütőkeverékek, instant puding és zsáklevesek.
- Hangulatfokozók: Használjon illóolajokat, például vanília, muskátli, mész, tengeri fenyő, cédrus és patchoulie.
- Tengeri sós lábfürdő vagy sós zokni: Mártsa meg a pamut zoknit tengeri sós vízben, csavarja ki, tegye fel és tegye száraz zoknit. Ha egyik napról a másikra viselik, kiürítik a méreganyagokat.
- A relaxációs gyakorlatok csökkentik a stresszt, és jót tesznek a testnek és a léleknek.