Fogyjon nyugodtan a Kundalini Yoga segítségével ~ Fogyjon le hatékonyan
Fogyjon nyugodtan a Kundalini jógával
Fogyni a Kundalini jógával? Igen, ez lehetséges. A jóga szintén megerőltető, ezért nagyon alkalmas a zsírégetés fokozására! A Kundalini jógával különösen izzad, a gyakorlatok és a relaxációs/meditációs fázisok egészséges váltakozása biztosítja, hogy ne unatkozzon fogyás közben.
Zsírmentes jóga - Kundalini jóga
Ana Brett és Ravi Singh négy nagyszerű, egyenként 20 perces edzésen kalauzol végig a valószínűleg leghatékonyabb és legjobb Kundalini DVD-n:
- Indítsd a motort
- Indítsa el a tüzet
- Aerobic ugrálás nélkül
- Az életed a mirigyekben van
A DVD a beállítási lehetőségek széles skáláját kínálja, például az egész edzést egy darabban lehet gyakorolni, vagy csak azokat a gyakorlatokat választhatja ki, amelyek tetszenek Önnek, és így összeállíthatja saját edzésprogramját.
Ana Brett egy nagyon energikus nő, akiről elmondhatja, hogy a túlsúlyos embereknek szeretne fogyni a Kundalini jógával. Ez természetesen szintén motiváló - az edzések során ott van a boldog és soha nem tolakodó zene is.