Fogyjon paradicsommal! Formula AS
A paradicsom gazdag ásványi anyagok, rostok és vitaminok forrása, ugyanakkor természetes zsírégető is. Ha egészségesen szeretne fogyni, akkor alkalmazza a következő javaslatokat:
Snack paradicsommal
A főétkezések között snackként elfogyasztott paradicsomnak az az ajándéka, hogy csökkenti az éhségérzetet és jóllakottság érzetét kelti.
Paradicsomlé
Kezdje a napot egy pohár friss paradicsomlével, igyon éhgyomorra, majd ismételje meg a receptet minden étkezés előtt. Hetente háromszor cserélje le az esti ételt egy - két pohár paradicsomlével.
Diéta paradicsommal - mínusz 2 kilogramm 3 nap alatt
Három nap alatt 2 kilogramm fogyáshoz kövesse az étrendet: reggel egy kávé vagy tea cukor nélkül, két tojás omlettje, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és két paradicsom; ebédnél egy adag paradicsomleves, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér és 100 gramm sovány hús; este 100 gramm zsírszegény sajt plusz két paradicsom. Az étkezések között, harapnivalókként igyon egy pohár paradicsomlevet, megszárítva aszalt mentával. Az étrend hatásainak megőrzése érdekében három nap után felejtse el az édességeket, süteményeket és a magas só- és zsírtartalmú ételeket.