Fogyni 50 év után - Fogyás Fórum - Journal des Femmes
2 válasz
Ellenőrizze orvosát, és látogasson el egy táplálkozási szakemberhez.
Kiegyensúlyozott étrend mindent enni + kis sporttevékenység.
Néhány köszönőszót nagyra értékelünk. hozzászólni
22 048 internet-felhasználó mondott nekünk köszönetet ebben a hónapban
Azt hittem, egyedül vagyok ezen az oldalon. de phew. válasz. Igaz, hogy jobb, ha táplálkozási szakemberhez fordulunk, de eleinte azt gondolom, hogy a súlyproblémámat meg tudom és képesnek érzem magam egyedül kezelni. Az édesség elleni harc az első harcom. Dietetikus, akit ismerek. Frusztráló rezsim, és idővel végül megrepedünk. Kivágom az édességeket és zsírokat, megeszek egy kis gyümölcsöt, és egy ideje csinálom a 30 perces sétát. Számomra a diéta olyan, mint a dohányzásról való leszokás. Szükségem van egy kattintásra, és megvan. A dohányzáshoz légzési problémára volt szükségem. Ugyanez van a diétával is, ismerem a testemet, és szenved a súlyom miatt, így csak egy megoldás létezik. Sújt veszteni!
szia, sokan, akik leszoktak a dohányzásról, ellátogatnak egy táplálkozási vagy táplálkozási orvoshoz, és ha jól betartják a tanácsot, akkor ez működik, többeket.
Jó lenne mindent felírni a dátummal a nap folyamán, a legcsekélyebb nassolásról, valamint a cukros italokról sem megfeledkezve, és ezt elveszi attól, akitől konzultál, sokat segít, ha tanácsot ad.