Fogyni 90 nap alatt - havonta - 1. hónap; 2 - Fogyás Iskola
Tanulságok
Havi - 1. és 2. hónap - 1. munkamenet - nyitás
1. foglalkozás - megnyitó Üdvözöljük a 90 napos fogyókúrás programban! Ezen az első ülésen rávilágítottunk a diéták világára. Miért lettek a diéták kínok? Miért nem sikerül annyi embernek feladnia…
Havi - 1. és 2. hónap - 2. szakasz - Sav-bázis egyensúly
2. munkamenet - Sav-bázis egyensúly Ez a test ábécéje és a program ábécéje. Minden, amit csinálunk, minden, amit megtanulunk, a tested belső egyensúlya körül forog.
Havi - 1. és 2. hónap - 3. foglalkozás - Szia, az anyagcseréd vagyok
3. foglalkozás - Szia, én vagyok az anyagcseréje Ebben a foglalkozásban megértjük, mit jelent az anyagcserénk, a híres "égési sebességen" túl. Megértjük, hogy a test egészsége és vitalitása egészséget és
Havi - 1. és 2. hónap - 4. foglalkozás - Glikogén vagy a készpénz
4. munkamenet - Glikogén vagy készpénz-energiája A glikogén a mi készpénz-energiánk. A máj és az izmok pedig ennek az energiának a pénztárcáját jelentik. Energiát akarsz kavarni? Ezután növelje a pénztárcáját
Havonta - 1. és 2. hónap - 5. szakasz - Enzimek, az élet ereje
5. szekció - Enzimek, az élet ereje A természetben semmi sem veszik el, minden átalakul. Ebben a munkamenetben megértjük, hogy a dolgok nem véletlenszerűen történnek. Az enzimek építõk és bontószerek, életjelek ...
Havi - 1. és 2. hónap - 6. szakasz - Fehérjék, kétoldalas érme
6. szekció - Fehérjék, kétoldalas érme Ebben a munkamenetben kicsit megrázzuk a fehérjeimádat alapjait. Igen, alapvetően fontosak az emberi test számára, de ez egy szó
Havi - 1. hónap és 2. szakasz - 7. Kövér, álcázott barát
7. ülés - Kövér, álcázott barát A kövér a diéták első számú ellensége? Mit gondolsz? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy a zsír segít a fogyásban? Hogy…
Havi - 1. és 2. hónap - 11. ülés - Antioxidánsok, egészséged védelmezői
11. ülés - Antioxidánsok, egészséged védelmezői Egy csepp méhméreg gyógyszer. Ugyanez vonatkozik a borra is, egy pohár bor gyógyszer.
Havi - 1. és 2. hónap - 10. szakasz - A nyirokrendszer, az egészséged kulcsa
10. ülés - A nyirokrendszer, az egészséged kulcsa Testünknek saját konyhája és saját csatornarendszere van. Az egészség, az energia és a fogyás kulcsa a belső rendszer tisztításában rejlik ...
Havi - 1. és 2. hónap - 9. szakasz - A mozgás mozgatja a nyirokot
9. foglalkozás - A mozgás mozgatja a nyirokot Az anyagcsere kulcsa a nyirok tisztaságában rejlik. A nyiroktisztítás kulcsa a sportban van. A sport nemcsak égetett kalóriát jelent, hanem méregtelenítést, gyógyulást, relaxációt,
Havi - 1. és 2. hónap - 8. ülés - Lélegzet a léleknek
8. foglalkozás - Lélegzés a léleknek A programunk közepén jó lenne levegőt venni, megnézni, hol vagyunk és milyen lélegzettel folytatjuk a programot.
90 nap alatt újabb férfivá válsz. Energikusabb, vékonyabb, új gyönyörű szokásokkal és ami a legfontosabb: tájékozott ember!