Fogyni a hipnózissal Blog
Fontos különbséget tenni az étkezési rendellenességek és a fogyás között. Noha a kettő összefügghet, különösen a nem hányásos bulimia esetében, ez nem mindig így van, és a változás karjai nem lehetnek azonosak. Ha úgy érzi, hogy jobban aggódik a TCA, meghívom Önt, hogy keresse fel az étkezési rendellenességek (bulimia, hányás, étvágytalanság, túlevés) oldalt. Mivel a kettő gyakran összekapcsolódik, ezt is elolvashatja.
A túlsúlyos emberek többsége kipróbálta a legtöbb étrendet, különféle sikerrel, de szinte mindegyik visszanyerte a súlyát vagy még többet. Ez a jo-jo effektus. Ez ismét táplálja a problémát, csökkenti az önbecsülést, csökkenti az önbizalmat és általában elpusztítja az esetleges késztetést.
Bizonyos ételek szokásai vagy függőségei
Ha bizonyos ételekkel vagy italokkal visszaélnek, vagy túl sok, akkor ez a függőség egyik formája, amelyet a hipnózis könnyen és gyorsan megold. Ez gyakran magában foglalja az ötletek összekapcsolásának és asszociációinak letiltását a függőségből, miközben a kapcsolódó érzelmeken vagy kiváltó okokon dolgoznak, ha vannak ilyenek. A fogyásért itt végzett munka gyakran elég közel áll ahhoz, amit a dohányzásról való leszokással végeznek.
De nagyon gyakran, amikor a fogyókúra a diéták vagy a kiegyensúlyozott étrend ellenére sem tűnik csökkenőnek, gyakran van valami más: öntudatlan védelem vagy a testtudat hiánya.
Az öntudatlan védelem által fenntartott súly
A Hipnózisban ezeken az öntudatlan elzáródásokon dolgozunk, amelyeket nem kell tudatosan tudnod, hogy el tudd engedni a benned meghatározott súlyhatárt. Néhány példát adok a valós esetekről:
- Egy ügyfél nagyon szívesen vette házasságát, félt a csábítástól és engedett a kísértésnek: túlsúlya megvédte a csábítástól. Azzal, hogy a csábítással és az önképpel kapcsolatos kapcsolaton dolgozott, az étkezési magatartás vagy a súly kezelése nélkül, az első foglalkozás után 3 hónap alatt 8 kilót fogyott.
- Egy szexuálisan zaklatott ügyfél több kilót kezdett hízni, amíg 15 kilóval nehezebb volt az előző súlyánál. Az ezzel a zaklatással kapcsolatos érzelmeken dolgozva a súly önmagában csökkent
- Egy másik ügyfél látta, hogy édesanyja sokat fogyott apja halála után, és sok férfit kezdett elcsábítani, ami fiatal kamaszként sokkolta. Eszméletlenül arra kényszerítette, hogy a nagy súly megtartásával elmeneküljön az anyja képe elől. Azzal, hogy élete ezen időszakán dolgozott, a súly önmagában csökkent