Fogyni a megfelelő étrend segítségével
Sokan szeretnének fogyni és karcsúbb alakot kapni. Gyakran vannak bizonyos problémás területek a testen, vagy általában túl kövérnek érzi magát. Ezért a fontoknak le kell csökkenniük! Sok esetben azonban ez meglehetősen bonyolultnak bizonyul.
Jó néhány ember kipróbálta a különféle súlycsökkentő stratégiákat, és sok esetben kudarcot vallott. Néha egyszerűen a fegyelem hiányzik. Más esetekben beindul a hírhedt jo-jo effektus, és még akkor is, ha elérte a színpadi célt, valamikor újra elengedi, és gyorsan visszanyeri a leadott fontokat. Ezenkívül számos fogyókúrás program egy nagyon intenzív sportprogramhoz is kapcsolódik, amely szintén magas motivációs akadályt jelent; különösen hosszú távon!
Tehát néhány embernek rossz tapasztalatai voltak a fogyással. De most van egy motiváló új megközelítés: A koncepciót (figyelem, ijesztő név ...) "zsírdiétának" hívják!
Ez egy táplálkozási terv dr. Pape. Ez magában foglalja az egészséges és kiegyensúlyozott étkezési magatartást, amelyben az elfogyasztott szénhidrát- és főleg a zsírmennyiség nem éppen kevés. Különösen a reggelinek kell nagyon bőségesnek lennie. Este azonban az emberek kevesebbet esznek, és különös figyelmet fordítanak a fehérjeintenzív étrendre. A fehérje serkenti a zsírégetést, amely aztán éjszaka kezdődik. Ezenkívül a táplálkozási terv elsősorban a táplálkozáson alapul. Intenzív testmozgás nem szükséges. Többek között többet talál a sat1.de oldalon. Van egy érdekes videó erről a témáról az online médiatárban.
Ez többek között azt mutatja, hogy már sok sikertörténet született. Biztos van valami Dr. Tehát Pape-n a sor.
Iris Martinról
A Németországban született Iris Martin továbbra is gondozott titok, két gyermek édesanyja. A Bully 1 és a Bully 2 első osztályú gyermekek, rendszeresen hajtják szüleiket a kétségbeesés szélére, és tudják, hogyan vigyék el őket onnan szép tekintettel. Iris jelenleg otthon van két fiával, teljes munkaidős anyukaként élvezi az életet, és kordában tartja a káoszt. Szereti szembenézni az új kihívásokkal - mindig jól felfegyverkezve azzal a tudattal, amely csak az aktív szülőknek lehet.
A szerzőről
A Németországban született Iris Martin továbbra is gondozott titok, két gyermek édesanyja. A Bully 1 és a Bully 2 első osztályú gyermekek, rendszeresen hajtják szüleiket a kétségbeesés szélére, és tudják, hogyan vigyék el őket onnan szép tekintettel. Iris jelenleg otthon van két fiával, teljes munkaidőben élvezi az életet, és kordában tartja a káoszt. Szereti szembenézni az új kihívásokkal - mindig jól felfegyverkezve azzal a tudattal, amely csak az aktív szülőknek lehet.