Fogyni akarok, nem pedig visszaadni a bulimia - Klubnak
Ha van, aki tanácsot akar nekem adni, örömmel fogadom. Szeretnék más emberekkel is beszélni, akiknek hasonló problémái voltak vagy vannak, akik szeretnének egy kicsit fogyni és támogatásra szorulnak, például én. Megtalálhatsz a [email protected] e-mail címen vagy a rendetlenségen: dimineata_de_februarie .
Nagyon jó, hogy törődsz az alakoddal, és nekem tetszik, hogy megfelelő problémát vetsz fel, érdekel az egészséges táplálkozás és nem a bulimia.
A legfontosabb, hogy beszélj anyáddal. Mindaddig, amíg nincs jövedelme megvásárolni a kívánt ételt, és külön főzni, a tanácsom az, hogy elmagyarázza édesanyjának, mit élt át, kérve, hogy ne vitatkozzon veled és legyen megértő, és segítsen a fogyásban. mod sanatos. Fogalmad sincs, milyen csodákat tehet egy szívből jövő vita anyáddal, komolyan. Ő az anyád, számára te vagy a legfontosabb dolog a földön, ha megértené, hogy min mentél keresztül, akkor biztosan veled lenne.
Azt is javasolhatja, hogy segítsen neki főzni, hogy ne kelljen külön neked főznie, ezért kétszer annyit főz, csak meg kell értenie, hogy megpróbálsz több salátát, joghurtot, gyümölcs stb. burgonya, pörkölt, tészta stb. helyett.
Fogyás
Ah, és az életkorában nagyon könnyen fogyhat a sporttal. Komolyan!
Anyád komolyan beszél, amikor azt mondja, hogy kövér vagy, csak viccelsz ?
Ha komolyan mondja, nem bánja, de problémája van a központi egységgel. 1,63-1,64 magasságban a normál súly 53-54 kg lenne, és csak 1-2 kg van feletted, mondjuk.
Tényleg nem vagy kövér, korodnak és magasságodnak megfelelően teljesen normális súlyod van
Ha van valaki, aki tanácsot akar nekem adni, örömmel fogadom. Szeretnék más emberekkel is beszélni, akiknek hasonló problémái voltak vagy vannak, akik szeretnének egy kicsit fogyni és támogatásra szorulnak, például én. Megtalálhatsz a [email protected] e-mail címen vagy a rendetlenségen: dimineata_de_februarie .
Figyelj, tudod, hogy ha ilyen hirtelen lefogysz, akkor a bal bőröd marad, és kétszer, vagy néha hármasat is visszahelyezel arra, amit lökettel adtál, mert meggyötört tested úgy érzi, hogy kompenzálni kell?
a diéták borzalom, de hogy biztonságosan és szépen lemehessen, jobb, ha igénybe vesz egy sportot, egy táplálkozási szakember által készített fix étrendet, esetleg egy teát vagy étrend-kiegészítőt.
Hosszú ideje karcsú és fitt vagyok, szünetekkel, és most csak folytatom, mert már nem akarok fogyni, de továbbra is "diétát" tartok, vagyis a lehető legegészségesebben étkezem, és nem maradok ágyban, hogy elindítsam.
dc vb orvosnál látni fogja, hogy ő azt fogja mondani, hogy ne fogyjon hirtelen és ne túl sokat, mert nem vagy kövér ezen a magasságon.