Fogyni anélkül, hogy elveszítené az arc fogyását - 15 tipp

A Konjac cérnametélt kalóriamentes tészta segíti a fogyásban az arcbőr elvesztése nélkül. A klasszikus tésztához hasonlóan ízelítőt kapnak a hozzájuk tartozó termékekből.

Végül 15-25 percig edzünk nagyon intenzíven. Ez a képzési forma a legjobb a fogyáshoz anélkül, hogy lefogyna az arc. (forrás)

Bónuszként ez a képzési forma lehet a leggyorsabb, ha kevés az időd.

- Ugrás közben párnázzon a lábfejével (vagy a talpával, de nem a sarka).

- Ugrás, miközben a térdét emeli.

- Feküdjön arccal lefelé, majd ugrással keljen fel.

- Szállj a hátadra, majd ugrással kelj fel.

- Gördülés (előre vagy hátra).

- Fuss a lehető leggyorsabban (sprint).

Serkentésére három lehetőség áll rendelkezésére.

- Látogasson el egy professzionális akupunktőrhöz (a leghatékonyabb, de a leginkább korlátozó).

- Adjon magának kis körkörös masszázsokat az ujjával. Nem olyan hatékony, de nagyon kényelmes, főleg kipróbálásra.

Ez az egyszerű szabály lehetővé teszi, hogy növelje a jó tápanyagok bevitelét, és segíti a fogyást anélkül, hogy elveszítené az arc súlyát.

---