Fogyni Avignon sportedző - otthoni és magánstúdió
YOURI MARTEL - ÁLLAM ÁTVÉNYEZETT SPORT EZER
A súlycsökkentésre szakosodott edzője a sport, az étrend és a hipnózis révén segít fenntarthatóan fogyni.
Fogyjon, fogyjon
Finomítsa sziluettjét fenntarthatóan
A súlygyarapodás 3 tényezőhöz kapcsolódik:
- az étellel való érzelmi kapcsolat
- rossz étrend
- a testmozgás hiánya
Ezért van egy mágikus receptem a fenntartható fogyás és a remek eredmények elérése érdekében, amely ezen a három tényezőn működik:
- Hipnózist és NLP-t használok a pszichológiai fékek elengedésére (és igen, vannak olyan gondolatok, amelyek miatt lefogy!). A hipnózis nagyon hatékony eszköz a fogyás és az önértékelés megváltoztatására. A hipnózis sporttal és táplálkozás-ellenőrzéssel kombinálva tartós sikert garantál !
- Testre szabott táplálkozási programot hozok létre, hogy tudd, mit kell enni, valamint az anyagcserédnek megfelelő ételmennyiséget.
- Nagyon hatékony, a fizikai állapotához igazított sportfoglalkozások, amelyek összekeverik a kardiót és az izmokat, például HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés), crossfit, kereszt edzés.
Azok az emberek, akik diétáznak anélkül, hogy növelnék fizikai aktivitásukat, csökkentik az alapanyagcserét (a létfontosságú funkciókra fordított energia mennyisége). Így minél kevesebbet esznek ezek az emberek, annál kevesebb energiát költenek: ördögi körbe lépünk.