Fogyni és méregteleníteni szeretne.Vegyen egy csalán kúrát
Szerző: Cora Popeanga
Időpont: 2019. február 25
A tavasz az évszak, amikor ki kell használnunk a csalán hihetetlen előnyeit.
A csalán (Urtica dioică) lágyszárú, évelő növényfaj az Urtica nemzetségbe, az Urticaceae családba tartozik.
A csalán műveletlen helyeken terjed a síkságon, dombokon vagy hegyekben, Európában, Észak-Afrikában, Ázsiában és Észak-Amerikában. Kora tavasztól késő őszig láthatja őket, kerítések közelében, útszéleken és vízben, kertekben, gyümölcsösökben, dombokon.
A csalán legfontosabb egészségügyi előnyei közé tartozik a test méregtelenítése, az anyagcsere hatékonyságának javítása, az immunrendszer egészségének javítása, a keringés növelése, az energiaszint javítása, a menopauza tüneteinek minimalizálása, a bőrbetegségek gyógyítása.
A csalán igazi csoda a test számára. A csalánkezelés segít megszüntetni a vérszegénységet, tisztítja a vért, eltávolítja a baktériumokat, segít a hörghurut és az asztma elleni küzdelemben. A csalán fogyasztása felgyorsítja az anyagcserét is, elősegítve a fogyást.
A csalán jótékony hatással van a bőrre is, elősegítve a szövetek gyorsabb regenerálódását és a sebek gyógyulását. A csalánt zsíros bőr vagy haj kozmetikai kezelésében is használják.
A csalán javíthatja a bél tápanyagok felszívódásának hatékonyságát, biztosítva az emésztési folyamatok zökkenőmentes működését, megakadályozva ezzel a veszélyes toxinok felhalmozódását.
A csalán nagyon hatékony különféle gyulladásos állapotok, például ízületi gyulladás vagy krónikus izomfájdalom ellen. Kutatások kimutatták, hogy a csalán tea vagy a növényi kiegészítők hatékonyan kezelhetik a köszvényt, enyhíthetik az izomfájdalmat és csökkenthetik az ízületi gyulladás tüneteit.
Serkenti a nyirokrendszert is, segít a testnek megszabadulni a vesék felesleges toxinjaitól. Annak a ténynek köszönhetően, hogy gazdag tápanyagforrás, a csalán étrendben, de koplalás közben is ajánlott.!
A csalán lehet a legjobb barátja a diétáknak, mert alacsony glikémiás indexűek. Ez azt jelenti, hogy a vércukorszintjét a normális szinten tartja, és hosszú ideig energiát ad. Egy csésze forrázott csalán csak 37 kalóriát és 0,1 g zsírt tartalmaz
Tudnia kell a csalánról is, mert nincs koleszterin, nátrium és cukor, 100 grammban 1,3 gramm szénhidrát, 4,4 gramm rost és 5,9 gramm fehérje van.
A csalán elnyomja az étvágyat a két neurotranszmitter miatt, amelyek főleg a növény szőrében találhatók: szerotonin és acetilkolin.
Naponta kétszer fogyasztva a csalán tea tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és serkenti az emésztést. Igyon cukrozatlanul, és jó, ha nem haladja meg a szakemberek által ajánlott adagot, különben csökkentheti a vérnyomást.