Fogyni Ezzel a frissítő koktéllal a font leesik
A koktélok a nyár részei, mint a nap, a kék ég és a rövid ruhák. A csemegék azonban köztudottan igazi kalóriabombák. De természetesen nem szabad összes italt összeállítania, mert felfedeztünk egy frissítő nyári italt, amely még a fogyásban is segíthet.
A nyár végre megmutatja a legjobb oldalát és kék egekkel, napsugarakkal és meleg hőmérsékletekkel jutalmaz minket, hogy ne csak a kedvenc rövid ruhánkba akarjunk csúszni, de a hosszú estéket is teljes mértékben élvezheti az erkélyen. Természetesen nem hiányozhat egy jó könyv, amely különösen magával ragadó történettel rendelkezik, de egy frissítő ital is, amely még a Karib-tenger trópusi érzését keltheti. De főleg, ha egyszerre dolgozik egy kicsit álmai alakján, és hadat üzent az egyik vagy másik felesleges kilónak a gyomorban, a csípőben vagy a fenéken, jöjjön Koktélok elég kellemetlen. A finom italok igazi kalóriabombák, ami részben az alkoholnak, részben pedig a különféle szirupoknak és gyümölcsleveknek, valamint a tejszínnek köszönhető. Ezek az összetevők mégpedig cukorral, vagy fruktózzal és zsírral feltörve, ami megbénítja az anyagcserét és a zsírégetést. De ezért lemond egy finom koktélról? Semmilyen körülmények között! Ezért elkezdtük keresni alternatívát készített, amellyel az este frissítő módon zárulhat, és amely akár a fontokat is bukfencezheti
Ez a frissítő koktél segít a fogyásban
Mi az a legjobb dolog egy nyári koktélban? Valójában nem az alkohol, így nyugodtan elhagyható. Annyi frissítő és alkoholmentes ital kapható, hogy könnyű megtakarítani ezeket a felesleges kalóriákat. Ugyanez a helyzet a sziruppal, mert az édességet és az ízt más összetevők is előidézhetik. De mi marad akkor? Ne aggódjon, ne csak szódavíz és egy szelet citrom. Inkább van finom és frissítő italt fedezett fel, Ízlelőbimbói biztosan örülni fognak. Ehhez szüksége van mindössze 300 milliliter frissen facsart narancslé, egy mész folyadék, kevés reszelt gyömbér 200 gramm fagyasztott bogyóval és agavé sziruppal Ha szükséges, pürésítsen egy turmixgépben, például Russel Hobbs erőteljes modelljében (az Amazon-on keresztül kb. 30 euró), így vörös, jeges folyadék keletkezik (a konzisztencia latyakos jégre emlékeztet). Val vel Az italt egy ág mentával és egy szelet mésszel is díszíthetjük.
Nem hangzik túl rosszul, igaz? De a gyümölcsös-friss íz még a legjobb sem a koktélban. Az összetevők pozitív hatással vannak az alakodra is, így ezt a finomságot megbánás nélkül kortyolhatod a naplementében. Míg a bogyókban lévő rost jót tesz az emésztésnek és az abban található antioxidánsok segítik a szervezetet a méreganyagok kiürítésében a szervezetből, a citrusfélék valóban elindítják az anyagcserét. De mindenek felett áll a benne lévő gyömbér, amely a fontokat bukfencezi. A benne található gingerolok, amelyek biztosítják ezt az enyhe fűszerességet, valódi sokoldalúak, mivel serkentik az emésztést és az anyagcserét, valamint a zsírégetést. A fűszer ugyanakkor gátolja az étvágyat, hogy a finom ital után ne érezzen hirtelen más finomságok utáni vágyat (ami viszont észrevehető lenne a mérlegen). Nem könnyű kompromisszumot kötni! Ez a koktél könnyen képes lépést tartani az összes alkohollal, tejszínnel és sziruppal ellátott italokkal.
Itt még többet gyűjtöttünk az életmódról: