Fogyni fogyni teával

Fogyjon le teával Feltölt, zsíréget, elősegíti az emésztést és egészséges tápanyagokat is biztosít. Hangulatos és felemeli a hangulatot.

Önmagában a teával való fogyás nem lehetséges. A tea csak az étrend megváltoztatásában segíthet, mert csak akkor fogyhat le, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit elfogyaszt. A teával történő fogyás azonban különböző okokból hasznos és egészséges. A cukrozatlan (!) Tea vagy a stevia-val édesített tea nem tartalmaz kalóriát, és a folyadék kitölti a gyomrot. Az éhségérzet sokkal kevésbé jelentkezik. Ezenkívül számos teafajtának méregtelenítő, anyagcserét serkentő, emésztési, zsírégető vagy étvágycsökkentő hatása van. Melyik fajták alkalmasak különösen a teával való fogyásra?

A fogyókúrás teához éhségcsillapítóként

A dél-amerikai mate tea, a keleti fűszerekkel kevert chai tea, a rooibos vagy a csipkebogyó tea étvágycsökkentő hatású teának számít. Egy kis darab chili paprikával a csipkebogyó egyszerre válik zsírégetővé. A mályva és a rózsaszirom is csillapítja az étvágyat.

Zsírégetés és fogyás a teával

A zöld és a fehér tea ismert anyagcserét serkentő és zsírégető hatásukról. Az Oolong tea igazi zsírgyilkos. A gyömbér tea vagy a kevésbé ismert lapacho és kapha teák ugyanolyan jó anyagcsere-fokozók és ezért kalóriaégetők, mint az articsóka leveléből készült tea. A C-vitamin, vagyis a frissen facsart citromlé vagy egy cseppnyi homoktövislé fokozza a hatást.

---