Fogyni folyékony táplálékkal (táplálék, test)
Szeretnék 1 hétig csak folyékony ételt enni, tehát semmi szilárd. Csináltad már ezt valaha? Milyen tapasztalataid vannak?
5 válasz
Ez minden bizonnyal attól függ, hogy melyik folyadékot fogyasztja.
De tegyük fel az ideális esetet (nehéz zöldségek, gyümölcslevek banán és mangó nélkül).
- Az 1./2. nap a legnehezebb. Mivel az étvágyak következhetnek. A bőr kiszárad (csak rövid ideig zuhanyozzon, majd olajokat használjon. A teljes időszakra érvényes).
- 3. nap: Mindig figyelsz az egészségügyi létesítményekre, és a pattanások bosszantanak. De ne válaszolj. Fokozott ideg- és bőrérzékenység.
- 4. nap: lehetséges energiaveszteség; Csalódottság. A bőr kitisztul, szép és puha lesz.
- 5-7 Nap: eufória. A könnyedség érzése, de a borsmenta vagy a citromcukor és a nyelvkaparó nélkülözhetetlen.
Valójában ez a forma nem igazán tekinthető fogyókúrás étrendnek. Ez egy böjtképződés, amely a megtisztulást/méregtelenítést szolgálja. Vagy felkészülés az étrend alapos megváltoztatására.
A radikális fogyás (személytől és mozgástól függően) a szervezetben megnövekedett vízbontáson alapul. Az ételbevitel nagyon gyorsan újra szabályozza önmagát.
"Bármely idióta böjtölhet. A böjt megtörése művészet."
Bármit is táplál magának utána, lelkesen felszívódik. Általános szabály, hogy az értékes tápanyagokat lépésről lépésre és nagyon fegyelmezetten kell megtenni, amelyek képesek megkötni a vizet is.
Ha egyszerűen olyan dologra vágyik, amire vágyik, akkor vegyen ki egy szabadnapot. Randevú van a kerámiaüléseddel.
Én személy szerint áldásnak tartom a böjtöt, és mindenkinek csak rendszeresen (évente 3-4 alkalommal) tudom ajánlani. Csak nem fogyáshoz. Idővel sok trükköt is megtanul. Jó egészség