Fogyni hipnózissal, hogy mindent tudjon a hipnózisról, hogy lefogyjon - Elle
Néha kínzó és potenciálisan placebo gyakorlatnak tekintik a hipnózist úgy tűnik, hogy növekszik, amikor a fogyásról van szó. Működik ? Ítélet.
Hipnózis fogyáshoz: quesaco ?
A fogyókúrás étrendektől eltérően a hipnózis nem korlátozó módszer. Ez a technika az étel észlelésére és az ízekkel való kapcsolatra hat. Segít korlátozni vágyainkat és nassolás utáni vágyainkat.
Hipnózis fogyáshoz: kinek ?
Bárki használhatja, ha szükségét érzi. Nagyon gyakran azok, akik hipnoterapeutához fordulnak, sok diétát kipróbáltak már azelőtt, de sikertelenül. A kezdés előtt fontos meghatározni, hogy mit szeretne kezelni: étkezési szokás, ismétlődő felesleg ...
Konkrét esetemben azzal a reménnyel reménykedtem, hogy megszabadulok egy csúnya szokástól: Axel Zouaoui * irodájának ajtaját: naponta háromszor (hatszor) cukorka típusú ételeket fogyasztok - elég cukrosak ahhoz, hogy átugorjam a vércukorszintemet méter. Célom? Gyorsan (és véglegesen) elveszíti azt az 5 kilót, ami engem zavar.
Hipnózis munkamenet fogyásért, hogyan működik ?
A foglalkozás egy interjúval kezdődik, amelynek során a hipnoterapeuta megpróbálja felfedezni táplálkozási gyengeségeimet, és pontosan meghatározni, hogy mit kell kezelni a hipnózis során. Kivonatok: "cukrot akarok", "meg akarom tölteni magam", "szorongat engem", "nem tudom, hogy nemet mondjak", "örömet keresek". Az interjú előrehaladtával sikerül kizárni bizonyos érzelmeket. Aztán bemegyünk a következő szobába, ahol van egy karosszék és egy íróasztal. Meghívnak ülni. Axel Zouaoui fekvő helyzetbe hozza a széket, és vastag kockával takar el. Felajánl nekem egy fejhallgatót, és elmagyarázza, hogy hallani fogom, mielőtt elalszom. Az ötlet az, hogy hagyja, hogy szavai lehorgonyozzanak a tudatalattimba annak érdekében, hogy aktiválják a reflexeket, hogy kimondják a "stop" -t, és így elérjék a célomat. Teljesen nyugodtan elengedtem magam a gyakorlatra, 20 perc múlva a hipnoterapeuta felébreszt. A benzinben vagyok, de jól érzem magam. Ad nekem egy pohár vizet, észhez térek és otthagyom az irodát egy MP3 fájllal (20 perc hosszúsággal), amelyet minden este lefekvés előtt egy hónapig hallgatnom kell, hogy meghosszabbítsam a foglalkozás előnyeit.