Fogyni hittel végzett munka révén - Thetajunkies

Emberi tapasztalattal rendelkező spirituális lények vagyunk.

Yogi Bhajan szerint spirituális lények vagyunk, akik emberi tapasztalattal rendelkeznek. (Mi köze ennek a fogyáshoz? Olvasson tovább) Sajnos sokan elfelejtettük ezt, ami arra késztet, hogy azonosuljunk testünkkel, és úgy gondoljuk, hogy túl kövérek, túl vékonyak, túl formásak, túl nagyok vagy túl kicsiek vagyunk . És amikor észrevesszük, hogy nem a társadalom által biztosított ideálnak felelünk meg, akkor büntetjük magunkat azzal, hogy túl sokat vagy keveset eszünk. Még a normál testsúlyú emberek is úgy gondolják, hogy fogyniuk kell, annak ellenére, hogy csodálatosak annak, aki. Korábban kissé kövérnek tartották, ma mindenkinek szuper karcsúnak kell lennie.

Mi számít valójában?

Hagyjuk, hogy a környezetünk egyre jobban befolyásolja magunkat, és elfelejtjük, mi számít igazán. Minden sarkon vannak fitneszstúdiók, és azt javasoljuk, hogy még többet kell tennie fitneszéért és alakjáért. Például tartozni és nem kívülállónak lenni, vagy érezni a testét és szeretni. Nagyon nehéz itt nem nyugtalankodni.

De a nap végén mindezek elengedéséről van szó. Arról van szó, hogy jól érezzük magunkat a testünkben, fittek és egészségesek vagyunk, hogy minden szinten egyensúlyban vagyunk, szeretjük és elfogadjuk magunkat és jól érezzük magunkat az élettel. Hogy már nem a megjelenésünk miatt ítélnek meg és nem megaláznak minket, hanem hogy tele vagyunk önbizalommal, inspirálunk másokat, és karakterünk szempontjából látnak és értékelnek minket. Mert nem mindegy, hogy van-e néhány fontunk több vagy kevesebb.

Milyen tényezőkre kell figyelnem a fogyás során?

Szeretném támogatni, hogy újra jól érezze magát a testében. Természetesen fontos tényezők az olyan tényezők, mint a helyes, kiegyensúlyozott étrend, a cukor és a fehér liszt elkerülése, valamint a testmozgás. Van azonban egy másik szempont is. A testmozgás és a megfelelő étrend nem segít, ha rossz gondolataink vannak a rendszerünkben, mivel megakadályozhatják a tökéletes súly elérését.

A negatív gondolatok gyengítik energiánkat.

Ezek a negatív gondolatformák gyengítik rendszerünket és energiánkat is. A legszélsőségesebb esetben akár betegségben is megnyilvánulhatnak. Tehát a fizikai változás elérése érdekében fontos, hogy előbb meggyógyítsuk az elménket. Hogyan gyógyítsuk meg az elménket? A theta agyhullám felhasználásával. Mivel ez hozzáférést biztosít számunkra a tudatalattihoz, és koncentrált meditációval teremthet itt változást.

Az agyunk olyan, mint egy számítógép

Elképzelhetjük agyunkat számítógépként, amely hozzáfér a tárolt információkhoz és reagál rá, attól függően, hogy mi van ott lehorgonyozva. Ez az információ pozitív vagy negatív. Kora gyermekkorunkból származnak. Sok esetben tudatosan nem is tudjuk, mit tároltunk tudatalattinkba.

Az igazi probléma az, hogy a tárolt információkat tudatalattink igazságként fogadja el, és most arra vár, hogy újra valósággá váljon. A vonzás törvényének megfelelően újra és újra olyan helyzeteket fogunk bevonni az életünkbe, amelyek megerősítik tárolt szokásainkat.

A vonzás törvénye mindig működik

Tehát, ha úgy gondoljuk, hogy nem vagyunk szerethetőek, mert van néhány fontunk túl sokszor, újra és újra olyan embereket vonzunk az életünkbe, akik ezt a hiedelemmintát megmutatják nekünk, amíg meg nem alakítottuk és meg nem gyógyítottuk.

Nagyon sokféleképpen befolyásolják gondolataink testünket és életünket. Például, ha túlsúlyról van szó, azt gondolhatja, hogy túlsúlyosnak kell lennie, mert az egész családja túlsúlyos. Sok nő azt is hiszi, hogy ha túlsúlyosak, akkor nem csalják meg partnerüket és tudat alatt ragaszkodnak a súlyhoz.

Ha fogyni akarunk, akkor ezeket a mintákat el kell távolítanunk a rendszerünkből, és valami hasznosra kell cserélnünk. Ehhez létrehoztam egy csodálatos meditációt az Ön számára. Ezzel felszabadíthatja és átalakíthatja negatív, blokkoló hiedelemmintáit a fogyás kapcsán, így készen áll a súly elengedésére tudatalatti szinten is.

Annak kiderítéséhez, hogy mit gondol a súlyáról, válaszoljon a következő kérdésekre, mielőtt meghallgatja a meditációt.

Ma figyeljen arra, hogy mit gondol magáról és másokról a testével és a súlyával kapcsolatban, és azonnal írja le, hogy ne felejtse el.
Hogyan befolyásolják ezek a gondolatok az energiádat, hogyan érzel irántuk?
Milyen múltbeli félelmek késztették Önt arra, hogy visszaéljen testével?
Hogyan szolgálja testének megjelenése? (Lehet, hogy ha túl sokat mérlegel, akkor nem tekintik szex tárgynak? Vagy talán biztonságosabbnak érzi magát?)
Mi történne, ha lefogyna és megkapná az álmait? Mi lenne itt a legnagyobb félelmed? A legrosszabb, ami megtörténhet?

Írjon le mindent egy papírra vagy naplójába. Íme néhány példa:

"Ha lenne álmom súlya, akkor minden figyelem rám irányulna, kényelmetlenül érzem magam."
- Attól tartok, hogy érzelmileg megbántottak.
- Párom azt akarja, aki vagyok.
"Utálom, ha szexuális tárgyként érzékelnek."

Most írjon minden negatív mondat alá egy pozitív mondatot, amellyel le kívánja cserélni a negatív mondatot, például:

"Biztonságban és kényelmesen érzem magam, amikor a figyelem rám irányul."
"Mindig biztonságban vagyok az érzelmi sérülésektől, és tudom, hogyan kell élni anélkül, hogy bántódnék."

Változtassa meg gondolatait a meditáció során.

Most üljön le egy csendes helyre, kapcsolja ki a mobiltelefonját. Hallgassa meg a theta meditációmat, amelyet korábban itt töltött le, hogy megváltozzon a tudatalatti meggyőződése. Ez a meditáció elvezet a theta agyhullámba, amelyben azonnali változást tudunk végrehajtani. Függetlenül attól, hogy mindennapi gondokról, stresszről, bizonyos viselkedési szokásokról vagy elhízásról van-e szó. Élvezze a meditációt, figyelje meg, hogyan változtathatja meg meggyőződését pillanatok alatt, és a végén megkapja az érzelmek erőteljes letöltését a súlycsökkentés témájában. Ha mélyebbre akarsz merülni ebben a témában, nézd meg a ThetaHealing Rythm súlytanfolyam szemináriumi oldalát.

A letöltéshez kattintson ide, és adja meg e-mail címét. Ezután hozzáférhet minden meditációhoz.

Ellenőrizze, hogy az új hiedelmek rögzülnek-e a testében.

A meditáció után annak tesztelésére használjuk a kineziológiai izomtesztet. Ehhez álljon fel egyenesen, csukja be a szemét, és mondja ki hangosan az „Igen” szót. Általában utána kissé előre kell billennie. Vissza a középpontba, mondja ki hangosan a „Nem” szót, és észreveszi, hogy kissé hátrafelé imbolyog. Ha most hangosan kimondja új, pozitív hiedelemrendszerét, és ismét előre utal, akkor tudja, hogy működött, ha nem, akkor valószínűleg még mindig van valamilyen haszna, ezért még nem áll készen arra, hogy elengedje a negatív hitet. Ebben az esetben nyugodtan lépjen kapcsolatba velem.

Mondd el nyugodtan az Instagramon vagy a Facebookon, hogy mely hiedelmeket találtad meg.