Fogyni karácsony után - mit tehetnek igazán a zsírégetők - magazin - # 1 futó sportplatform
Csak dobjon be néhány kapszulát koffeinnel vagy L-karnitinnel, és máris igaza van? Az L-karnitin és az ephedra gyógynövény elemzése.
zsírégető
A találati lista tetején az állítólagos karcsúsító szer, az L-karnitin található. A karnitin egy vitaminszerű hatóanyag, amely szintetizálható az emberi (és állati) organizmusban C, B6, B12 vitamin, niacin, folsav, vas és különféle enzimek segítségével. Ha ezen anyagok egyike nem áll rendelkezésre elegendő mennyiségben, a szintézis megszakadhat. Az L - karnitin az élelmiszerből is felszívódik a két esszenciális aminosav, a metionin és a lizin formájában. Mindkét aminosav közös fehérje vegyületet, az úgynevezett L-karnitint alkot.
Valójában az aminosav-szerű anyag fontos szerepet játszik a zsír megolvadásában a testben. Mert biztosítja, hogy a zsírsavak bejutjanak az izmokba, ahol aztán megégetik őket.
Jelenleg tudományosan bizonyított, hogy a test saját karnitinje jelentős mértékben részt vesz a zsírsavakból származó energia előállításában. Nem lehet fenntartani azt az állítást, hogy különösen a fokozott zsíranyagcsere felgyorsítja az izmok felépülését és gyorsabban csökkenti a zsírsejteket.
A túladagolás hányingerhez, hányáshoz és hasmenéshez vezethet. Úgynevezett „túladagolást” feltételezünk 3-4 gramm mennyiségre. Mivel az L - karnitin a verejtékképződés motorjaként is szolgál, a test túl sok vizet veszít, különösen, ha az adag túl nagy, amit ivással kell kompenzálni.
Étvágycsökkentők
Az ephedra gyógynövény ("Ma Huang") fontos szerepet játszik a kínai orvoslásban. Az efedrák növényi maradványait egy körülbelül 30.000 éves temetkezési helyen találták. A Caldwell-barlang kultuszának indiánjai az efedrát rituális és gyógyászati célokra, bélbetegségek kezelésére és afrodiziákum teaként is használták a leletek szerint. Mexikói mormon vagy brigham teaként is kínálják. Az Ephedra serkenti az anyagcserét, serkentő és étvágycsökkentő hatása van. Az Ephedra hasonló hatású, mint a szervezet saját adrenalinja vagy az amfetamin. Az efedra hatóanyaga az efedrin. Az efedrin serkenti a zsírégetést, így több energiát és magasabb szintű megértést ad. Az Ephedra ellazítja a légzőszerveket is, ezért asztma gyógyszerként is használható.
Egyes tanulmányokban az efedrin (az efedra gyógynövény hatóanyaga) hatékony fogyás elősegítőnek bizonyult, különösen a koffeinnel kombinálva, ami fokozhatja a hatást. Az uniós jogszabályok szerint azonban az efedrát tartalmazó termékek gyógyszerként történő jóváhagyást igényelnek. A BgVV és a BfArM figyelmeztet az ilyen termékek ellenőrizetlen fogyasztására.