Fogyni külön diéta nélkül - Az IPN
Számos diétás módszert népszerűsítettek az elmúlt évtizedekben. Csak kevesen hozták meg a kívánt sikert, egyes diéták ártalmasak, sőt károsak az egészségre. De minden étrendnek van egy közös vonása: hosszú távon ragaszkodnia kell ezekhez a diétákhoz, vagy olyan étrendet kell fogyasztania, amely erősen kalória- és zsírtartalmú. A legtöbb felhasználó számára ezt hosszú távon nehéz megtartani (főleg, ha dolgoznak), ezért csak idő kérdése, hogy a régi súlyt mikor fogják újra elérni vagy akár meghaladni.
Mindig is az volt az ötletem, hogy kifejlesszek egy olyan technikát, amely speciális fogyókúra nélkül teszi lehetővé a fogyást. Kutatásomat a mirigyrendszer befolyásolására összpontosítottam. A PcE képzés (1995) fejlesztésével a figyelmem egyre inkább erre az irányra irányult. A PcE tréning továbbfejlesztése a PcE sejtaktivációs tréningre (amely 8 évet vett igénybe) nemcsak új öregedésgátló képzési programot hozott, hanem megmutatta az egyszerű súlycsökkentés útját is. A program kidolgozásához sok laboratóriumi és terepi teszt kellett. A cél az volt, hogy megtalálják a standard mért értékeket az egyén pontos tanácsadása vagy az optimális edzés biztosítása érdekében. Ma a súlycsökkentő program elengedhetetlen része a PcE sejtaktivációs képzésnek.
Az egyes mirigyek aktiválása edzés közben, különösen a mellékvesék, a nemi mirigyek és a pajzsmirigy gyors súlycsökkenéshez és zsírvesztéshez vezet. Régóta ismert, hogy a pajzsmirigyhormonok beadása mesterséges túlműködő pajzsmirigyet okoz. Ez a megnövekedett aktivitás természetesen a kívánt hatáshoz vezet. Az anyagcsere fokozásával a raktározott zsír elégetésre kerül. Sajnos ez a módszer nem problémamentes, mivel a hormonok mesterséges ellátása nem ugyanaz, mint amikor a test (a mirigyek) ezeket a hormonokat maga termeli.
A legtöbb esetben ezekre a hormonokra való reakció meglehetősen problematikus. De ami sokkal kellemetlenebb, ha a hormonokkal történő kezelést abbahagyják, a pajzsmirigy nem feltétlenül találja meg normális működését. Még rosszabbul dolgozik, mint korábban. A mirigyrendszer többi része elveszítette ritmusát, és még rosszabbul működik, mint a kezelés előtt.
Teljesen más, ha a pajzsmirigy a megfelelő edzéssel kissé megnövekedett aktivitásra kerül. Különösen akkor, ha a pajzsmirigy alapértékét (potenciálját) előzetesen meghatározták, és az edzést úgy koordinálták, hogy a pajzsmirigy aktivitása optimálisan igazodjon.
Ezután a mirigyrendszer többi részének támogatásával a szervezet sovány és dinamikus állapotba kerül. A zsír lebomlik és az izmok felépülnek. A test jó szilárd alakot kap. Pontosan ez történik a PcE sejtaktivációs képzési szemináriumon.
A mérési értékek meghatározása után az egyén igényeihez igazított képzési programot tanítanak, amely reakciókat és sikereket mutat be a 2 szemináriumi nap során. A napi csak kb. 15 perces edzés, ha nagyon túlsúlyos, kb. 20 perc (az egész napra elosztva) elegendő a mirigy rendszerének végleges megváltoztatásához és a súly csökkentéséhez.
Ennek a módszernek az az előnye, hogy a súlycsökkentés hosszú távon tart, és a következetes mirigyes edzésen kívül nincs szükség speciális diétára.