Fogyni - mennyi étrendet hoznak valójában •
Nagyon keveseknek sikerül súlycsökkentő erőfeszítéseikkel
A holnapi diétaellenes nap alkalmából a "meinungsraum.at" az osztrákokat kérdezte az étrendhez való hozzáállásukról és tapasztalataikról. Átlagosan minden étrendszakértő már megpróbált nyolc súlycsökkentési kísérletet, de még minden harmadik sem sikerült.
"Az osztrákok 41 százalékának van diétás útmutatója otthon" - mondja Roswitha Wachtler, a "Meinungsraum.at" tanulmányigazgatója. Ez azt mutatja, hogy azok, akiknek a legtöbb tanácsuk van, az étrendben értek el legkevesebb sikert. A diéta eldöntése az élet elégedettségéhez kapcsolódott. "Vizsgálatunk azt mutatja, hogy azok az emberek, akik nagyon elégedettek az életükkel, kevésbé hajlamosak diétázni."
Az "FdH" a legnépszerűbb módszer
Az osztrákok 30 százaléka már kipróbálta az "eszik fele" módszert. További 15 százalék olyan étrendet követett, amely bizonyos összetevők, például tej, cukor, búza vagy általában a glutén nélkül nélkülözte. A leggyakoribb étrendek között a harmadik helyet osztja meg a vacsora lemondása és a káposztaleves diéta (egyenként 14 százalék). 11 százaléknak már volt tapasztalata a Súlyfigyelőkkel kapcsolatban, és ugyanannyian követtek szénhidrátcsökkentő étrendet, mint például a Glyx diéta, az alacsony szénhidráttartalmú vagy a Montignac.
Mennyire hatékonyak a diéták?
Az osztrákok csak 27 százalékának sikerült jó vagy nagyon jó diétás sikere, a férfiak csak megelőzték a nőket. 43 százalékuk csak részben kielégítő eredményeket ért el, 29 százalékuk kevésbé, vagy egyáltalán nem volt sikeres a fogyókúrában. Az osztrákok 78 százaléka meg van győződve arról, hogy a testmozgás nélküli diéta hatástalan. 63 százalékuk a jojó-hatást látja a diéta kudarcának okaként. Az osztrákok fele azon a véleményen van, hogy a diétáknak csak rövid távú hatása van.
A SizeZero őrület hamis eszméket közvetít
Az osztrákok háromnegyede azon a véleményen van, hogy a fogyás során a kényelmes súlyra kell helyezni a hangsúlyt, nem pedig a társadalmilag közvetített eszmékre. Ahogyan sokan felszólalnak az erősen átdolgozott modellfotók tiltása mellett a médiában. A megkérdezettek 83 százaléka meg van győződve arról, hogy a modell példaképei torzítják a fiatalok testfelfogását. A manapság gyakran elterjedt ultra-karcsú testideálokat ezért sürgősen felül kell vizsgálni - mondja Wachtler.