Fogyni - Mert az arc zsír lett Fogyni Fórum
Szia:)
nagyon szeretnék lefogyni, sajnos megettem néhány kilót az elmúlt hetekben, és szeretném, ha gyorsan újra le lennének, mert hamarosan meglesz a testalkatom, és félek, hogy túl kövér vagyok. Kérlek segíts!
Tehát 14 éves vagyok, 159 cm magas/kicsi és 51 kiló.
szerintem túl sok! mert nekem is olyan szép nagy hasam lett, és nagyon elhízott az arcom. Tippekre van szükségem a fogyáshoz, hogy végre visszatérjek a 45 kilóhoz .
Tud valaki adni nekem tippeket ?
Sajnálom,
De a testsúlyod teljesen normális és rendben van, és ha úgy érzed, hogy túl sok, akkor valószínűleg problémád van az érzékeléseddel, mert abszolút nem túl sok. Önnek sem kell semmit elveszítenie, ezért nincsenek tippjei. Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy.
Miféle ostobaság
Legalább 45 évesnek kell lenned. Igazad van.
javaslom a sok testmozgást, könnyű ételeket (például tejszínes spárgalevest) és harapnivalókat diétás turmixokkal.
Köszönöm;)
Nagyon szépen köszönjük .
Ez sokat segít . !
anyám azt mondta, hogy éhségem kielégítésére legalább 3 liter ásványvizet kell innom naponta .
Ez helyes ? O:
mert mindenhol utálom az ásványvizet .
ott nem ihat mást ?
De ihat például cukrozatlan teát is. A legjobb dolog, ha egyszerűen nem használja a Cola & Co.-t, mert különben hízik, nem pedig hízik.
Okai köszönöm .
ehm olyan omlós tea ?
amely ásványvízzel keverhető ?
vagy megkóstolja a vizet?
@ Funky Town
Nem, ez nem hülyeség, 51 kg-os "Sarah" -nak normális a súlya, és nem szabad fogynia. Nem lenne egészségtelen, ha le akarna fogyni néhány kg-ot, de hogy "legalább 45 kg-ot kell tennie", az ostobaság !
Ezenkívül a diétás turmixok nem feltétlenül megfelelőek a 14 éves lányok számára.
Ezt a választ egy moderátor szerkesztette.
@ Tom92
Haha, nem tudom mi ez. O:
igen ok, de néhány hónappal ezelőtt még mindig 45 kilót nyomtam. ezért.
de nekem akkor is elég, ha csak 47-re vagy 48-ra megyek .!
Végül
Hé, én is így érzem. 162. vagyok és 50-51 kg között van. szerintem túl sok. Holnaptól diétával akartam kezdeni . nézzük meg, mennyi időbe telik, amíg le nem hízok 46 kg-ra. meg kellene írni, hogy meddig vagyunk a diétával? . így előbb sok zöldséglevet ittam, vagy ilyesmi. ami kielégítő és egészséges is =) .
lg
Igazán ?
passzol .
végre valaki, aki megért engem:) (y)
igen, érettségi óta iszom vizet, és ma is próbálom létrehozni a 3 literes márkámat:)
Tehetünk ilyet. Ide vagy adsz nekem e-mailt, esetleg msn vagy svz, facebook vagy valami?:)
Lg: *
Hé.
igen van facebookom. akkor be kell írnia: ****, és akkor privát üzeneteket írhatunk, ahogy megy.
Ezt a választ egy moderátor szerkesztette.