Fogyni, miért akad el Alternatív Santé
Tájékoztatást kapsz a témában megjelenő cikkekről
Ha hozzá szeretné adni ezt az elemet a kedvencekhez, kérjük, jelentkezzen be.
Az elhízás-járvány legtöbb oka ismert és tudatosságra szorul. Nem elég, ha kevesebbet eszik, mozog és motivált. Különböző tényezők egyesülnek, amelyekkel szemben nem vagyunk egyenlőek: anyagcsere, hormonális, keringési, immun, pszichológiai és genetikai.
Annak érdekében, hogy kijusson klisék hogy a média és még néhány orvos is folyamatosan ismételgeti, áttekintjük ebben a cikkben különböző tényezők, amelyek különösen megnehezíthetik a fogyást.
Inzulinrezisztencia
Ez a legnagyobb biológiai akadály a fogyás útján. A lehető legnagyobb mértékben csökkentheti az ételbevitelt és a testmozgást: mindaddig, amíg problémája van az inzulinnal, nem ér el jó eredményeket. A hasnyálmirigy termeli, az inzulin a fő hormon vércukorszint-szabályozás. Az evolúció során jelent meg, hogy segítsen nekünk tárolja a glükózt. A vér egy bizonyos szintjén túl az inzulin beindul, hogy ezt a cukrot a sejtekbe tolja. Cukorbetegeknél az inzulinra érzéketlenné vált sejtek már nem engedik be a cukrot, amely aztán a véráramban marad.
Alattomosabb, metabolikus szindróma téves diagnózisú prediabetikus állapot, amely a lakosság egyre nagyobb részét érinti. Néhány évtizeddel ezelőtt megjelent az agrár-élelmiszeripar tiszta alkotása: úgy alakult ki, mint gyors cukrok és a endokrin rendellenességek egyre inkább elterjedtek az ételekben. Régóta társítjuk a túlsúlyt a túlzott zsírfogyasztással, miközben a cukrok túlfogyasztása sokkal problémásabb. A cukorból történő energiatermelés folyamata egyszerűbb és gyorsabb, mint a zsírból. Amint elegendő cukor van a vérben, az agy értesül és blokkolja a tárolt zsír felszabadulását. Így, ha a cukor táplálékfelvétele állandó, akkor a zsír tartósan is raktározódik.
Túlzott inzulin esetén lehetetlen lerakni. Már nem férünk hozzá zsírraktárainkhoz, még akkor sem, ha éhesek vagy edzünk.
Rossz vérkeringés
A súlykezelés függ vízmozgások a testben. Egy rossz vérkeringés elősegíti a Vízvisszatartás. A cellulit a kapillárisok tónusának hiányával és azok túlzott permeabilitásával magyarázható, ami vízszivárgáshoz vezet a szövetekbe. Csökken az oxigén és a tápanyagok áramlása a hypodermisbe, elfojtva a sejteket, amelyek aztán sok toxint termelnek. Ezek zsírsejtek fogják el, amelyek térfogata növekszik. Ördögi kör, mert a zsírszövet növekedése szintén növeli a kapillárisokra nehezedő nyomást, tovább csökkentve azok tónusát. A szubkután zsírsejtek hullámához adott víz beszivárgása olyan szemcsés megjelenést kölcsönöz a bőrnek, amelyet általában narancshéjnak hívnak.
A nőknél az egyensúlyhiány az ösztrogén és a progeszteron között játszik a kapillárisok permeabilitásának növekedésével. ezért, menopauzánál a cellulitisz, a vízvisszatartás és a keringési rendellenességek kombinálódnak. Még tartósabb jelenség, amikor a pajzsmirigy hiányzik vagy rosszul működik.
Női hormonális rendellenességek
A nők szenvednek menstruáció előtti rendellenességek vagy akik tudják a fáradságos menopauza gyakran van zsúfolt máj és rossz bél. Jobban megértjük, miért, ha tudjuk, hogy a belek a hormonok szintézisének első helyei, és a máj, újrafeldolgozásuk központi szerve. Esetében mikrobiota egyensúlyhiány, az enterohepatikus ciklus fokozódik, és a hormonok jelentős felszívódásához vezet. A keringésben felesleges és rosszul működő ösztrogén található. Gyakorlatom során láttam, hogy az akut premenstruációs szindrómák hosszú távon javulnaka bél-máj tengely kezelésével.
A rendelet lipogenezis (zsírok szintézise és tárolása) és lipolízis (zsírbontás) az hormonfüggő. Az ösztrogén feleslegesen ellazítja a kötőszövetet, ami víz és zsír felhalmozódása. Az ösztrogén és a progeszteron egyensúlyhiánya megakadályozza a lipolízist. Szélesebb, az ösztrogén hiánya vagy feleslege elősegíti a zsírszövet növekedését, a vénás elégtelenséget, a gyulladásos éghajlatot, az inzulinérzékenység csökkenését és a nassoláshoz vezető hangulati zavarokat. A teljes készlet a súlygyarapodáshoz !