Fogyni tésztaevéssel lehetséges-e

Üdvözlet mindenkinek .

Volt diétázó vagyok, aki 14 éves kora óta több étrendet is kipróbált (most 28 és 1/2 éves vagyok): alacsony kalóriatartalmú, ezt követi táplálkozási szakember, dukan, fehérje tasakok, gesta, fogyókúrás leves stb. .
Sajnos minden séta, lefogyok, de egy ponton telítem, majd nem stabilizálódom, és folytatom.
Jelenleg 1,62 m-t mérek 80 kilóért, és utálom magam.

A problémám: Túlságosan szeretem a keményítőtartalmú ételeket, és egyáltalán nem szeretem a zöldségeket.

Lenne-e megoldás arra, hogy tésztaevéssel fogyni tudjak? .

Kérlek, segíts magadon, a küszöbön vagyok .

Úgy gondoltam, hogy így étkezve:
reggel: 2 facsart narancs, egy tál sovány tej + édesség + 1 teáskanál van houten + 50 gr 0% gabona vagy kenyér

dél: saláta vagy reszelt sárgarépa, 150 gramm keményítő + hús vagy hal, egy darab sajt + egy darab gyümölcs

este: tégla zöldségleves + 1 szelet csirkemell + egy darab sajt vagy egy karaj + egy darab gyümölcs

mit gondolsz .
Őszintén szóljon, mert megpróbálok visszafogni egy nem túl szigorú diétát azzal, hogy azt eszem, amit szeretek, és nem azzal kényszerítem magam, hogy egyem azt, amit nem szeretek.

Az utóbbi időben majdnem 10 kilót fogytam egy magas fehérjetartalmú étrenddel, tasakokkal. Sajnos márciusban elvesztettem apámat, és azóta ez az ősz. Drakonikus diétával szeretnék fogyni, még akkor is, ha lassan fogyok, mint havi 3-4 kiló, boldog lennék.

Ölelelek mindnyájatokat, köszönöm azokat, akik megmutatják szeretetüket és tanácsot adnak nekem.

Puszi
Kétségbeesett tabata

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A spagetti diéta helyszíne
http: /. kenu.qc.ca/artdevivrecuisine/mai24_02_spag_a-can.-html

Megértem megdöbbenését, de amikor érzelmi sokkokat tapasztal, időbe telik a felépülés. Most szörnyű gyászot élt át, és újra meg akarja kezdeni a nélkülözést. Fordíts időt rá. Vigyázz magadra. Ne bántsd magad, ha kételkedsz a motivációban és az ellenállásban. Még csalódottabb leszel.
Nem vagyok fizikai referencia: 28 éves, 160 cm-es és 77 kg-os (2 terhességet követő kilók szorosan egymás mellett). Érzelmi, fizikai nehézségeket szenvedtem, és ma késznek érzem magam. Zen érzem magam, és holnap megtámadom az étrendemet. Szerintem nem vagyok szép, de nem is utálom magam. Másrészt hiányzik a testem a korábbiakból, és meg akarom találni, vagy megközelíteni akarom.
Nincs gyakorlati tanácsom az Ön számára, csak hogy békét kössön önmagával.

Bátorság Tabatha, ne add fel.