Fogyni viselkedésterápia - gyógyító gyakorlat segítségével
Az étrendi tanácsok megkönnyíthetik a fogyást. (Kép: Kittiphan/Stock.Adobe.com)
Hogyan érhetünk el egészséges testsúlyt idős korban?
Sok embernél súlyproblémák jelentkeznek az életkor előrehaladtával. Úgy tűnik, hogy az intenzív viselkedésterápia a táplálkozási szakemberek segítségével nagyon hatékony módszer az idősek fogyására.
A Greenville-i East Carolina Egyetem legújabb tanulmánya szerint a táplálkozási szakemberek viselkedésterápiája segíthet az idősek fogyásában. A tanulmány eredményeit a „Family Practice” angol nyelvű folyóiratban tették közzé.
Az időskori súlyproblémák gyakoriak
Sok felnőttnek túlsúlyos vagy elhízott problémája van. Ez magas költségekkel jár az egészségügyi rendszerünk számára. Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség, a szélütés, a rák bizonyos típusai és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával is összefügg.
Mi volt a vizsgálat célja?
A tanulmány célja az elhízás intenzív viselkedésterápiájának vizsgálata volt az alapellátásban és a klinikai eredmények kiértékelése.
Hogyan működött a viselkedésterápia?
Az elhízás miatt intenzív viselkedésterápián átesett emberek heti egy alkalommal regisztrált dietetikussal találkoztak a vizsgálat első hónapjában, a következő hat hónapban minden második héten, majd (ha a beteg lefogyott) további hatszor Havonta egyszer, hónapokig, a kihívások és az életmódbeli változások megbeszélése.
A tanácsokat személyre szabták
A táplálkozási szakemberek világos, konkrét és személyes tanácsokat adtak a résztvevőknek. A táplálkozási szakemberek és a résztvevők közötti együttműködés során kidolgozták azokat a célokat és módszereket, amelyek pontosan e célok elérésére szolgálnak. A két megbeszélt utóértekezletet alkalmazták az előrelépés és a kihívások megvitatására.
A vizsgálatban résztvevők nők voltak
A jelenlegi tanulmány az észak-karolinai keleti vidéki klinikán 2016 és 2019 között tartott terápiás foglalkozások retrospektív áttekintése volt. Minden résztvevő nő volt, testtömeg-indexük meghaladta a 30-at. Összesen 2097 nő teljesítette a terápiában való részvétel kritériumait.
Milyen eredményeket értek el?
Az elemzés statisztikailag szignifikáns javulást mutatott az intenzív viselkedési kezelés eredményeiben. A kezelt csoportba tartozó egyének átlagosan 2,66 fontot (1,2 kg), körülbelül 1,22 fontot (0,5 kg) vesztettek intenzív viselkedésterápiás látogatásonként, összehasonlítva a kontrollcsoportba tartozó nőkkel, akik átlagosan 0,5 font (0,23 kg) gyarapodott.
A BMI és a vércukorszint csökkent
Az intenzív viselkedésterápiában résztvevőknél csökkent a testtömeg-index (BMI) és az A1C (átlagos vércukorszint). A nők vényköteles gyógyszereket is átlagosan hat nappal kevesebbet szedtek, mint a kontroll csoport.
A terápia előnyei meghaladják a fogyást
A tanulmány azt sugallja, hogy a táplálkozási szakemberek által kínált intenzív viselkedésterápia előnyei meghaladják a fogyást, és magukban foglalják az ehhez kapcsolódó előnyöket is.
Több táplálkozási tanács megfelelő?
A tanulmányban részt vevő kutatók azon a véleményen vannak, hogy a táplálkozási tanácsadás bizonyított hatékonyságára való tekintettel a családorvosoknak egyre inkább be kellene vonniuk őket. Az eredmények azt mutatják, hogy a regisztrált táplálkozási szakemberek intenzív viselkedési terápiája az elhízás szempontjából egyértelműen hatékony. (mint)