Fogyok, de nincs derékvonal, segíts! Testépítő fórum

Üzenet MattWannabeFit »2016. augusztus 4., 10:04

segíts

Üdv mindenkinek,
Engedélyezem magamnak, hogy üzenetet tegyek a fórumra, hogy segítségemre és nézőpontom legyen a problémámra .
3 jó évet edzek, viszonylag szorgalmasan, heti 5 alkalmat, minimum 4-et .
Pontosítom, hogy "viszonylag szorgalmasan" jelölöm, mert tavaly októberben eltört a lábam, és majdnem 5 hónapot kellett abbahagynom .

és itt kezdődtek a problémák, nem tudtam semmilyen tevékenységet végezni, szoptattak, és hirtelen több hónapig közepesen egészségesen ettem.

Kicsit túlsúlyos lettem, kb. 6 kiló .
a lehető leghamarabb nagyon komolyan vettem a sportot, mondván magamnak, hogy gyorsan fog menni.
első csalódás, még nagyobb súlyra tettem szert sportolás közben, valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy felépültem az izmaimat, amelyek nagyon hosszú ideig pihentek .

1 vagy 2 hónap elteltével ezért azt mondtam magamban, hogy egy jó progresszív szárítást fogok csinálni, és megint probléma !