Fogyok; INA; Étkezési koncepció
2020.09.29 19: 00-20: 30 óra, esti 1. tanfolyam (kedden)
2020.10.29 19: 00-20: 30 óra, esti 2. tanfolyam (csütörtökön)
A tanfolyamok csökkent létszámmal (maximum 8 fő) zajlanak. Megterveztük szobáinkat és higiéniai intézkedéseinket (fertőtlenítés, távolság, szellőzés, száj- és orrvédelem a tanfolyam terembe való belépéskor és elhagyásakor), hogy a szükséges csere és munka a csoportban lehetséges legyen.
Lezárás esetén az érintkezés elkerülése érdekében a tanfolyam nagyításra kapcsolható, így a résztvevőknek lehetőségük nyílik otthoni részvételre.
Az INA egy tudományosan elismert megelőző tanfolyam, amelyet a törvényi egészségbiztosítások igazolnak.
A program alkalmas mindazok számára, akik enyhén vagy mérsékelten csökkenteni akarják a túlsúlyt. A „fogyok” -ot könnyű beépíteni a mindennapi életbe, és dolgozó emberek számára is alkalmas. A mellékelt receptek alkalmasak családok számára, és az összetevők a népszerű szupermarketekben kaphatók.
A program feltételezi, hogy hajlandó aktívan foglalkozni a fogyás minden fontos aspektusával. A hangsúly nem a bosszantó kalóriaszámításon van, hanem a megfelelő egyéni ételválasztáson és saját viselkedésén a táplálkozás, a testmozgás és a pihenés tekintetében.
A jutalom hosszú távon csökkent testtömeg, egészségesebb étkezési magatartás és jobb testérzet. Ezenkívül a csoportban történő fogyás motiválóbb, és főleg az INA-nál egyszerűen szórakoztatóbb.
A tanfolyam 24 hétig tart és 12, egyenként 90 perces találkozót tartalmaz. Megkapja az INA mappát az összes fontos információval együtt. A tanfolyam elején és végén BIA mérést (bioelektromos impedancia elemzés) is kínálunk a testösszetétel meghatározásához.
Kérjük, regisztráljon legalább 7 nappal a tanfolyam kezdete előtt. A résztvevők száma 10 főre korlátozódik.