Fogyókúra a gyomrot védő savanyú ételek ellen

Hírek | 2020. augusztus 19. 2020. augusztus 19. | Egészség

A 9 legmegfelelőbb gyümölcs a fogyáshoz

a savas reflux ez egy olyan állapot, amely sok embert érint és jelentős kellemetlenségeket okozhat. A nyelőcső záróizomának gyengülése okozza, hogy a savas reflux különös figyelmet igényel a táplálkozásra.

A tányérjára helyezett étel befolyásolja a gyomorban termelődő sav mennyiségét. Erre, különösen a GERD (a savas reflux súlyos és krónikus formája), segíthet egy savellenes étrend betartásában.

Milyen ételeket kell tartalmaznom? Először a zöldségek. Az alacsony zsír- és cukortartalom jellemzi, hogy nagyban hozzájárulnak a gyomorsav csökkentéséhez. A savakkal szembeni étrendben figyelembe vehető lehetőségek középpontjában a spárga, a karfiol, a brokkoli, a burgonya és az uborka áll.

A gyömbér is felbecsülhetetlen értékűnek bizonyulhat a diéta savak ellen. Számos tudományos tanúvallomás tanúskodik - amelyek közül az egyiket meg lehet idézni az indiai Mangalore-i Muller atya orvosi kollégiumának aktív csoportja által készített áttekintésből - ennek a rizómának fontos gasztroprotektív tulajdonságai vannak.

---