Fogyókúra - Az egyedülállók vékonyak maradnak - társadalom
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Diéta: Az egyesek vékonyabbak maradnak
Sok rágót rágni és egyedül maradni - ezek a legújabb fogyókúrás receptek. Testtömeg-kalkulátorunk megmondja, hogy szüksége van-e ezekre.
Egyedülállóság és rágógumi segíthet a súly megtartásában. Ez 1800 szakértő kutatási eredményeiből derül ki, akik egy New Orleans-i konferencián mutatták be legújabb eredményeiket.
Egy 8000 fiatal amerikai állampolgárral végzett tanulmány megállapította, hogy a házasoknál sokkal nagyobb az esély a hízásra. Mindenki hízik az életkor előrehaladtával, a nők átlagosan hét kilogramm, a férfiak még tizenegy - de ez a súlygyarapodás még nagyobb a házastársak esetében: 13,5 kilogramm a férfiaknál és tizenegy kilogramm a nőknél.
Indoklásként a tanulmány egyik szerzője megemlítette annak lehetőségét, hogy például a gyerekek miatt már nem volt elegendő idő a sportolásra. Nyáron egy másik tanulmány már megállapította, hogy a túlsúly "társadalmilag fertőző", vagyis a nagy barátokkal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel híznak meg maguk.
Egy másik tanulmány alátámasztja ezt az elméletet, miszerint a cukorbetegek házastársai, akiknek szigorú diétát kell betartaniuk egy edzésprogrammal, szintén szinte automatikusan fogynak.
De egy skót tudós szerint a karcsúság megőrzésének mozgás nélkül is lehetségesnek kell lennie: a glasgow-i Marion Hetherington 60 tesztalanyot tesztelt, hogy a rágógumi korlátozza-e az étvágyat. Valójában az éhségérzet csökkent - számolt be a New Orleans-i kutató. Az alanyok étkezésenként 46 kalóriával kevesebbet fogyasztottak volna, mint rágógumi nélkül. Más tanulmányok azt is jelezték, hogy különösen az intenzív rágás gyorsabban érzi a jóllakottság érzetét, és ezáltal elősegíti az étkezés mértékletességét.